疗、针灸等，也可在家中热敷、按摩。另一方面全身和局部都应注意保暖，避免受凉。 三、枕头要改革。有关医学专家特别强调指出：传统枕头是脊椎病的“罪魁祸首”。传统枕头使颈椎长期弯曲，得不到休息，也使整个脊椎弯曲，久而久之也会造成脊椎病。正确的应使用凹枕，最好的是天然乳胶枕...
最近脸上长痘痘，准备把枕套换下来洗洗，摸到乳胶枕芯硬硬的，打开看才发现乳胶都硬化了，赶紧扔了，确实也用了很久了，一直只洗了外面的枕套，没打开里面自带的枕套看过，乳胶枕都会这样吗
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