今天天气好棒啊，继续来写，免得后面忘记了，现在记性好差，哈哈三、关于骨盆我的骨盆属于歪的比较严重的，两次产后都是歪屁股，很歪很歪的那种，哈哈，而且自己可以明显知道自己的长短腿，右边长，左边短，因为我特别喜欢翘二郎腿，忍不住的翘，而且喂奶的时候也是喜欢翘着二郎腿给宝宝...
有很多妈妈私信我，我做的产后康复的问题，我现在产后一百零五天，基本恢复到孕前状态，外表看起来一点也不像生了俩娃的三十岁的阿姨。我想女人只有自己爱自己多一点，才会更多的被宠爱。关于产后康复，一次意外的被销售让我接触到了它，然后我就做了不少的功课，毕竟，我还是非常在乎自...
首页看到安环被梅的帖子，想到最近也在为避孕的事情烦恼。可能很多人要说戴T，但是对TT过敏的人真的伤不起，研究了一下安环和皮埋，各有各的有点，各有各的缺点，现在也还在纠结到底做哪种。发个帖子大家来讨论一下，安环好还是做皮埋好？另外做过的亲来分享一下你在哪个医院做的？价...
之前看到的一个新闻，说一个22岁的产妇夏天坐月子差点截肢。长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这对于产后的康复非常不利。因为膀胱肌张力降低，对膀胱内压的敏感性降低，加上外阴切口的疼痛等影响，产妇容易并发慢性尿潴留。正确做法：杜绝久坐或久躺，一定要运动。步行是孕妇最...
生了孩子之后必须戴帽子吗？天气热起来了，可不可以不戴？
重庆带小孩保姆价格一个月多少钱合适？不少家庭除了选择月子中心，更多的就是请保姆了。很多家庭都没有人有精力全天带娃儿，所以没办法只有请个育儿嫂或者保姆。重庆住家带小孩保姆价格一般多少钱一个月？1万出头的样子够吗，说说现在重庆是个什么行情呢。重庆带小孩保姆价格一个月多少...
做了个中药熏蒸，回家后老公说我闻起来像药膳鸡了笑死我了。
女性只要进行妊娠和分娩，盆底肌就会受到不同程度的损伤。有数据显示，有30%及以上的妇女产后会发生盆底肌功能障碍，如果不及时治疗，可能情况会进一步加重。盆底肌功能损伤的典型表现有这些，生了宝宝的妈妈们自查一下，及时做盆底肌修复。1、阴道松弛，性生活质量下降；2、小腹坠...
分享自孕产身材管理Lexie孕期训练，做个Kegel运动吧！生完孩子，做个Kegel运动吧！产后漏尿了，做个Kegel运动吧！阴道松弛，做个Kegel运动吧！盆底肌康复，在家做个Kegel运动吧！为什么总是在强调要做Kegel运动？但是，你会正确地做Kegel运动么...
求推荐靠谱月嫂~
一般生完小孩过多久可以开始进行身材恢复的锻炼呢？有没有适合在家里练的推荐下？
这篇帖子是本人现身说法，亲身经历，写出来是想告诉大家一定要重视产后修复，不要像我一样现在才晓得来后悔！因为，我确实没想到娃儿都落地快4年了，医生还喊我去修复盆底肌。。。说实话，我本来一直对自己产后各方面都没有过多操心，当时除了花费了点精力在减肥上，其他那些问题，可能...
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