后悔怀孕的时候没有了解产后康复，生了娃儿之后完全是一头雾水。还好有度娘有购物狂哦，前前后后搜了好多科普看了好多帖子，把我看到的分享出来。为了方便我个人看，我先把论坛头大家发的产后修复的帖子放在前面。后面再来放关于产后康复的科普，看完之后我都后悔没有从孕期开始了解，错...
专门照顾宝宝的让我们放心做！因为自己原因很久没有去了，现在才做了盆底肌6次和腹直肌2次，还有徒手骨盆4次，感觉非常不错，胯骨比之前小了很多，骨盆全靠小姐姐徒手修复，纯力气活，痛并快乐着，这里的产康师都是生了宝宝的妈妈，对产后问题很了解，也有很多经验，除了能做产后修复...
胎婴仓，但是只有最大的房间才提供，最大的是三室，我家里没有那么多人来住，我又是头胎所以也用不着。他们的服务模式可以自己选，护士一对一或者月嫂一对一，私密性比较强，但是我个人不是很喜欢和陌生人呆在一起，我觉得挺尴尬的。他们一共四种房型，选择的房型不一样，赠送的产后修复...
其实在之前我对产后修复这一块也是一只小白鼠，什么都不懂，唯一知道的就是有个满月发汗，但是具体怎么做我也不是很清楚。直到产后42天去妇幼保健院做产后检查的时候，医生让做了个盆底筛查。不做不知道，一做真的吓一跳。直到现在我都清楚的记得给我做盆底修复的那个护士当时说话的那...
很多妈妈都认为宝宝出生后就完事大吉，只要照顾好宝宝就行了。绝大部分妈妈都忽略了产后42天检查和产后修复。突然卸下来的包袱可能让你轻松不已，不过，身体内器官究竟恢复得如何，你又清楚多少？经历怀孕生产，子宫发生着翻天覆地的变化；产后腹部也变得松弛，脂肪堆积；顺产的亲们经...
这是我的肚皮，爬满妊娠纹的大肚皮。本人35岁，两宝快五岁了，腹直肌分离自己一直都知道，没有做过产后修复也没有重视，最近发现肚皮上的肉松垮得越来越厉害，甚至有点LN，这才重视起来。今天在楼下买了一节瑜伽私教课，先做体测，体测报告说腹直肌分离三指、骨盆前移、肋骨外翻，感...
首先产后修复必须做，但不一定非要去产后修复中心花钱做我生了两个娃，第一胎是产后修复是啥都没听说过的白痴，头胎生完啥也没干，所以肚子大，我女儿一岁的时候肚子还有怀孕四五个月那么大，严重的漏尿，打个喷嚏就漏，怀二胎孕吐的时候，一吐就漏，吐的严重的时候裤子都打湿 &zwj...
会反复堵塞，大家要注意的是，有些月子中心写的乳房护理不一定是开奶服务，有些开奶是有次数或者另收费的，这个在签到合同的时候要看清楚哟。关于妈妈和宝宝的衣物清洗是集中收集统一清洗消毒杀菌后发放，据说，妈妈的都是会写有名字收集发放穿自己的，但是，宝宝是穿百家衣的。产后修复...
业有了、贴身服务有了，之前的顾虑也被解决，是我和先生认为最理想的模式！感觉是双重保障。对护理的数据也分了二种标准化的详细记录册子，看起来很严谨，一看就能明白宝宝的整个周期的生长情况和产妇在月子中所有的详细服务的内容。没有看到这些资料（应该都有，只是没讲到）对产后修复...
有很多姐妹给我推荐了康玉喜、宽仁这些，都去看了觉得不是很合适，总觉得不太满意。然后参加购物狂的考察团，看了最近的爱瑞馨陈家坪店，价格和环境各方面都符合我的要求，终于定下来了，可以安心待产咯~分享一下我的考察心得吧月子中心我比较关注环境、餐食、还有护理的团队、产后修复...
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