什么是“产褥运动”呢?产褥体操是一种轻松、没有负担的运动，对于刚生完宝宝、身体尚未康复的女性而言，是再适合不过了。勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳、帮助腹肌和骨盆肌肉的复原。
对于大多数妈妈来说，怀孕期间有一个发愁的点在于：易胖。孕期胖太多，产后减肥难。但对于“地表最强孕妇陈意涵来说，她怀孕期间每次po出的照片，都会被说太瘦了。近日，有媒体晒出了陈意涵挺着孕肚出席活动的照片，被网友吐槽太瘦太丑了。陈意涵怀孕9个月，据说只有96...
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。提起产后恢复，很多人想到的是产后身材的恢复，而产后恢复包括产后减肥、产后丰胸、产后瘦身等，其中可以采用产后瑜伽、产后恢复体操等方式进行产后恢复，同时做好...
网上看到有个妈妈分享她产后减肥的心得。产后3个月跳瘦身减脂操掉了50斤！如果你也是产后宝妈，体重120-160斤左右。这组安全瘦身减脂操，这组锻炼一定要练。不会伤膝盖，不会让你盆底肌受损超燃脂。大家可以试试看，我看了下动作都不算太难。
想产后瘦身，辣妈们有推荐的私教健身工作室吗？最好在大坪附近，谢谢！
呃~虽然已经是资深老会员了~可是打开这个发帖页面，千言万语竟然不知从何说起~就是想和大家一起~分享~共勉~翻看了大家的减肥贴~大概是应该先介绍基本情况呢~打出娘胎八斤半那天开始，本人就从来没有离开过微胖界~认识我的老会员大概还能记得我以前有个ID就叫{巨型魔芋}~具...
，工作后，我就不经常混论坛了，一是没时间，二是社会论坛感觉乱七八糟，我都是怀孕，生了小孩，朋友推荐购物狂论坛，看了之后发现可以收获很多经验，主要是买一些娃儿适用的东西的经验哈。论坛发贴那些花招，我不会，文字怎么排版和造型我也不懂。我就只是想单纯分享下我个人的产后减肥...
在很多很多年前。我还是一个快乐的菇凉的时候我发过一个减肥帖子。那是准备结婚穿婚纱。老公深深的刺激了我。于是我决定减肥，还发了过程： http://go.cqmmgo.com/forum-163-thread-481443-1-1.html当然很多年过去之后，物是人...
提起产后减肥，真的是痛苦不堪……产前的我真的不胖，怀孕后期胃口更是吃嘛嘛香～-产后由于要母乳，为了下奶，每天都吃好多，把胃也撑大了，身材严重走样！这样的情况下，自然就想着先自然减肥，但是前期已经把胃撑大了，减肥哪有那么容易啊，好不容易从1...
我今天去重庆紫涵产后修复中心体验了一次，他们主要是通过仪器和手法来减肥和塑形，不用产品。我做了过后，用尺子量了一下，还是瘦了一点。我想问问有没有美妈在他家做过，效果如何。我很纠结得是价格有点高。
有没有哪位姐妹产后减肥比较有效果的跟俺们推荐推荐，刚生了小孩，我需要减几十斤，正在关注点穴、针灸、吃药减肥。还有哪位姐妹知道产后究竟要多久才能减肥呀？谢谢了，真是急死我了。
幺儿一岁半个月了怀孕前100斤，临产时1442011年5月初开始上班，那个时候体重都还是118 116左右上起班后慢慢恢复到108左右因为我不高，看起还是有点胖认真重视减肥问题是在去年2011年的10月左右那个时候裸称都还是有104 105的样子就是觉得人有点圆我骨...
补充点营养就好了。这我就纳了闷了“节食运动减个肥竟然都能晕倒了，唉，什么体质呀，白长这么胖。这之后我清醒了一点，明白这么个减法不是良策，得想其他健康合理一点的办法，期间网上查询、问人等等的过程就不详讲了，直接出结果，我是无意中逛论坛时看见一个妈妈产后减肥...
个月我已经抱不动了，只有用背带，这个背带的设计安全是第一位的，再就是舒适透气，不会肋着或捂着宝宝，但用的次数都屈指可数（9.9成新），抱贯了的娃儿大人真的很累 现在400转。NUK安抚奶嘴（0—6个月）带链子，买成80，现在60转。最后是全新的fitflop产后减肥...
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