健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，有齐全的器械设备，锻炼了肌肉，让身材更有形。有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围，在健身房能认识很多朋友。但要注意适度。
杨家坪万象城这里寻找一名健身搭子男女皆可，24小时的健身房（本人都是晚上下班后去）
开业快一年了，最近才来打卡，首先很近环境也好满意，一楼游泳池，二楼健身、瑜伽室等太方便了！穿个拖拖鞋过来，上了节瑜伽课顺便撸两下铁看这些挥汗如雨的帅锅！我喜欢这样的氛围，都是认真在健身或稍作休息
社恐不去健身房，在家安排
想这一顿下来又是几斤肉量的蒸发 心里美滋滋哒 凡事坚持最重要 这确实是一句废话 无人不知无人不晓 只是做起来真的比登天还难 归纳总结一哈我能坚持下来的理由无非以下几点 一是本宝宝向来睡眠质量差 健身以来 终于拥有了真宝宝一样的睡眠 只有睡不醒 没有睡不着 二是健身房...
自从怀孕生娃之后，牛仔裤穿25的我一去不复返，现在是吸口气能塞进27的状态，肚子上的肉肉捏着是很舒服，但是看着之前那些穿不得的衣服裤子心头在滴血啊，有时候都抑郁了，上半年下定决心去健身房，热情就在健身服买的那几天，后面因为太累太累，各种理由推脱不去，最后教练都放弃...
没有想到这个夏天我也可以穿超短裤！本粗腿星人为了瘦腿做的努力真的够够的了，什么帕梅拉12分钟超强瘦腿，什么健身房力量器械练腿，通通都没有用转自瘦到90斤
为了能活着真的要减肥了。婚结了，娃生了，没有再胖下去的理由了。也不知道瑜伽和健身房哪个可以瘦的快些。
医院的医生曾介绍，这个指标俗称坏胆固醇，应该是越低越好。而针对患有高血压基础病的人群，要求更苛刻一点，必须在2.6以下才算正常。所以第一次检查2.57算勉强达到正常，而第二次的1.98就彻底解决了这个问题，再也不用服阿伐他丁钙这个药了。确实很开心。此外，配两张健身房...
cm，是超重的状态。整个疗程有准备期、调整期、恢复期、巩固期，每个人的情况不一样，各阶段的时间也会有小的差异。我自己的经历是准备期3天，调整期7天，恢复期5天，巩固期100天，目前还是处于巩固期。准备期、调整期很重要的阶段，10天之后的体重是56kg，不需要到健身房...
一直坚持健身，其他都还好，但肚子一直瘦不下来。，每天运动量也够，只是最近健身房没球场，打球少了，但有氧无氧加游泳都每天坚持。真的不想通过节食减脂（确实吃喝不特意控制，人生乐趣嘛)，大家有什么好的瘦肚子建议哦
子里还重原来裤子穿160，现在要穿170，实在是着不住个人嫩个肥了！！！去年和老公说去跑彩云湖，结果出门跑了没得10分钟就着拽了，2个膝盖跪地，把我痛安逸了，血都流了不少，到现在都还有2个疤，现在我朋友些都还要把这个当笑话摆。今年1月份的时候又和朋友跑到杨家坪健身房...
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