健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，有齐全的器械设备，锻炼了肌肉，让身材更有形。有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围，在健身房能认识很多朋友。但要注意适度。
后，教练说的一些热量很高的食物几乎不碰了，以前睡前都要喝酸奶，结果教练说酸奶热量非常高，很甜，让我改喝牛奶。甜品我本就不爱吃也不碰了，只不过串串这些也还是照样吃的，就是有时候嘴馋想吃锅巴这些零食，还是会吃的，毕竟感觉自己那么辛苦健身，是应该好好吃啊可回头一想，健身房...
该房源位于新牌坊恒大中渝广场对面，新牌坊转盘碧桂园嘉誉住宅小区， 首次出租距离3号线嘉州站500m、郑家院子站800m。全国前三的开发商碧桂园精装修高品质公寓。30平1室1卫、开放式厨房、24H安保、智能密码锁、小区设施齐全，健身房，休息区，攀岩墙，台球室均为免费设...
呵，在单位附近的健身房办了两年卡，一直觉得还不错的，最近发生的一件事让我无法接受，请各位大佬支支招
这两三年自我放飞，体重蹭蹭蹭往上长，自己运动又架不起势。想找个健身房锻炼吧，各种套路又多，哎。。。昨天晚上被热情邀请去某健身工作室看看，先做了体侧然后做健身计划，教练说先上半年的课程，每周来3次，100节私教课各种打折下来27000多。。。半年时间，算下来每月450...
看了大多数减肥成功帖，发现不是去健身房，就是去私教工作室。要上班的带娃婆做不到啊~~下午6点下班，回家都7点过了，要给娃辅导作业、在小区溜达跟小伙伴玩、洗澡、讲故事、陪睡……等娃睡着了才有时间运动，那也是晚上22:00左右了。就想问问有没...
办的两张年卡，还剩9个月，低价一张1000转，需要的赶紧。
生老二110多斤、 刚开始就只是跑跑步 跑步确实减脂很快 但是不是慢慢走那种 、我老公喜欢去健身 我就和他晚上轮流去健身房 我去的时候他就在家看着孩子 他去的时候我就在家每两天基本去一个小时、后来他工作比较忙 没怎么去。我自己去就延长了一些时间 大概1.5小时-2小...
该楼主正在参加：一起来管理好身材！参加【FitPower减肥日记】赢1000元现金楼主身高167，体重116，具体体重从明天早上空腹为准，过年长了10斤，年纪大了，真的不是以前那样随便拿几天晚饭不吃就能瘦的了，年后到现在陆陆续续节食，健身房板命，体重还是一直稳起，真...
从15年开始一直到现在，一直陆陆续续都有进健身房健身，但是陆陆续续还是长了近十斤，主要是练一会儿歇一阵，饮食也没控制，以为自己还不算一个典型的胖纸。岁月不饶人，最后一个二字头的年份，一定要好好练练，身体健康真是最关键的，不求特别瘦，但求阳光活力。
全部(2232)
更多
收藏
