健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，有齐全的器械设备，锻炼了肌肉，让身材更有形。有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围，在健身房能认识很多朋友。但要注意适度。
毕业后在家帮家里，结果一下子就长胖了，感觉身体差了很多以前很喜欢运动，现在走路久了都会累，于是下定决心锻炼，最开始在健身房没有教练指导，不买私教教练也不怎么搭理，后来在杨家坪找了家工作室买了三个月私教，花了钱还是值得的，发帖鼓励自己继续坚持
后，我鼓捣喊教练给我照了一个对比照，看完以后，轻轻的松了口气，虽然说我是个懒癌，但是对于健身这件事，我还是坚持过来了[/卖个萌]不过我不得松懈，还是会继续坚持滴正面：肚子和手臂直接小了一圈，想想去年在教练这也是练了10节课后，效果很好，但是后面我没练了，自己去健身房...
如题哈~~~肥得自己都不能忍受了，求推荐一个，最好是很擅长产后康复锻炼的，谢谢了，南坪的~~~
人之所以会焦虑，就是想得太多做的太少。 昨天我下定决心减肥 （当然不是一天两天想减了），今天就积极的了解，打探适合自己的健身房，最后在90天健身团了一节体验课。（做一个说干就干的行动派） 有点小紧张，因为很长时间没有运动，我怕自己身体素质差到让我失望，结果不出所料...
以前的自己虽然不瘦但是也不算很胖，不超过100，结果生宝宝长了40斤，生完就一直在120居高不下。现在真的是下定决心必须要减肥，回到100斤以内。最近想去找找单位附近靠谱的健身房，大家都为我出出主意吧！
一直想减肥，结果现在越来越肥，今天心血来潮一称体重，再一次达到新的高度。没有最胖只有更胖。以前的我只有90斤，这几年不知道怎么就飙到130斤了。。。。才25岁的我提前进入发福阶段了。这几年我经历了什么？？？？ 不行了，跪求小伙伴们推荐靠谱一点的健身房，着急啊！！！...
低价转让健身卡一张，因为工作性质长期出差，之前办了一张年卡，一次都还没有去用过，所以还没有开始计算时间，如果你需要和我联系，真诚转让。健身房环境舒适，场地大。鼎美健身地址在江北区大石坝红盛路37号东原新新PARK购物中心LA5层
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运气好，中了2节私教课，感谢管管，其实我以前发过减肥帖，对于健身我还是有点经验的，但是一直有个顽固的地方就是“臀部，我是标准梨形身材，腰算不粗，可是臀部。我其实练得不算少。健身房下蹲经常做，但是就是减不下来。我就把我想减臀部的想法告诉了体验课的客服妹妹，...
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又肥了，又肥了，烦死了， 减肥，女人口中永远不变的话题。。。 准备是控制饮食和运动， 运动不去健身房，就直接keep和室内有氧，加油呀。。
我本来比较胖，然后去健身房锻炼的时候被忽悠买了私教，根据他制定的方法确实瘦了不少，后来因为工作的原因就没用时间去锻炼了，当然体重又开始往上涨了，然后因为我的体重的原因让我越来越没自信，不论是生活还是工作都觉得不好，特别想改变自己，我自己也试过很多的锻炼感觉效果都不好...
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