这应该是一个适合懒人看的减肥方法帖！！！大家一人来说一个你个人觉得最容易坚持的减肥方法吧！！这个方法呢，不一定能月瘦10斤，但是坚持就能慢慢地瘦，就可以了！减肥初期，应该都是每个人最艰难的时候，一旦挺过去了，可能就会越来越瘦，瘦得越来越漂亮所以，个人觉得，懒人们！先...
不行了还有一个月了，靠我这种减肥方法根本不得行，我要找个好点的地方减肥，求推荐嘿嘿，所谓好点的，就是便宜，效果又好的哈！！最好是五里店附近的，最多到观音桥。我自己在我们小区旁边看了三家，问哈美人些，啷个去讲价？貌似接待我的人嘴巴都很硬，少不下来那种。第一家，减肥是2...
你们都在参加那个撒子减肥誓师贴，可是我实在坚持不了那么久的时间，这个所谓的秘方网上到处都是，度娘一大把。有同事坚持了一天就放弃了，我来接着试试，反正不成功就当是清了3天的肠胃吧。听说某同事用此方法3天瘦了3斤的。 减肥前 减肥后 4月18号复称（第二次减肥中） 体重...
.5.82012.4.82012.5.92012.4.93.26-5.16总结及体会 2012.4.102012.4.112012.4.122012.4.132012.4.142012.4.152012.4.162012.3.26-4.16总结与体会NICE减肥方法...
为了婚礼，真是什么减肥方法都在试！！21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天少食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。第一阶段前3天：少食疗法...
，在家待业有关。我几乎都占尽了，大学的时候吃得不算好 不过每天最多的时间就是用在睡觉上面，肉肉也在睡梦中渐渐长大，谈恋爱的时候我们是异地恋，SO一年见一次面 尽管我有变化 他根本不敢打击我 也不好意思说我胖了 。从此我踏上了凌乱的减肥道路，说说我之前都用过的减肥方法...
楼主从小都是微胖界人士，年轻时新陈代谢旺盛，随便吃不会胖，少吃不会瘦，很多年都没有把减肥落实。楼主：163.体重58.6公斤10.25号开始减肥的到今天（11.25）刚好一个月，瘦了8斤，个人觉得这算是正常的瘦身，不会太夸张，不会对脏器带来损伤，虽然不如其他帖子的减...
进入微胖界已经两三年了，以前尝试过很多的减肥方法：碧生源减肥茶：喝了之后，天天拉肚子，拉得人都没力气了，而且喝了茶食欲会更好，特别个想吃肉。玄米茶：味道特别香，我特别喜欢那个味道。每天至少喝8杯，为了浓点，我每次只喝两泡就换。里面有炒过的糙米，喝了一周左右就满脸狂冒...
点好执行，见效快，缺点伤身体。我还是比较理智的，一年就用个一次就可以了。历时3周，把体重从120斤减到了112斤。停了之后还出去旅游完全没节食，胖回3斤。我已经很满意了。 现在不准备继续台湾MM了，开始晚上不吃淀粉，并隔天跑步。大家一起加油吧！打卡，打卡！ 减肥方法...
药物减肥治疗有副作用，减肥手术的适用人群又有限。如果既不想吃药，又不能手术，医学上还有其他减肥方法吗？答案是肯定的。那就是几乎所有减肥的人都适用的间歇性断食，也叫轻断食。医学证实，这绝对是一个被大大低估了的减肥手段。轻断食≠断食一提到轻断食，你脑海里浮现的是什...
在综艺中发现了秋冬减肥方法感觉还真的很有用呢
一、开场，感觉自己好有经验的样子减肥，可能是每个女娃儿一到夏季都要都要喊的口号。有的真的瘦了，有的喊了n多年还是在肥胖线上苦苦挣扎（比如我自己。。。。）如果有人和我一样，喊了很多年都还没瘦下去，我觉得理由只有一个：那就是你胖得还没有达到让自己都厌恶的地步。
全部(738)
更多
收藏
