胖子一枚，产后150斤，一直减不下来，去看过医生，说是代谢低，要加强锻炼，合理饮食，从来都是说着容易做者难，不爱运动怎么办？吃的少也要长怎么办？喝水都要胖怎么办？我思来想去，觉得似乎只有送外卖能让我减肥，既能挣钱又得在规定时间内送达，可以促使自己运动。
比如21天减肥法，比如晚上不吃饭，比如一个月瘦二十斤。
重庆的冬天说来就来，不要因为厚厚的衣服，就忽略掉慢慢长出来的肥肉！！今天为大家打探了一个很新颖的减肥方法：普拉提墙课首先，提示一下：普拉提≠瑜伽对于瑜伽来说，柔韧性是个很大的重点对于普拉提来说，普拉提练习能深入到核心肌群，并将它练习得更强壮，同时又能减少对各关...
这应该是一个适合懒人看的减肥方法帖！！！大家一人来说一个你个人觉得最容易坚持的减肥方法吧！！这个方法呢，不一定能月瘦10斤，但是坚持就能慢慢地瘦，就可以了！减肥初期，应该都是每个人最艰难的时候，一旦挺过去了，可能就会越来越瘦，瘦得越来越漂亮所以，个人觉得，懒人们！先...
跳绳可以说是最简单的运动减肥方法了而且还是瘦全身的那种哦室内室外都可以跳无需下楼真的不要太方便了每天都坚持跳一定会有效果的不要只看短期效果减肥是一件漫长而辛苦的过程
一生喊得最多最响亮的口号！从112到99，我用了8-9年，实际上1年，中间几年都是打酱油。减肥，难吗？难！但是如果坚持好了，不难！----------------------------分割线------------------------------以前的减肥方法...
最近想减肥了，曾经尝试过很多种减肥方法都反弹了，最近看到朋友在“神奇天天瘦减肥，也想试一下，不知道效果怎样？有试过的美女给我个意见呢，谢谢！
在前段时间的一个采访中，杨丞琳表示自己2个月瘦12斤特别慢，为啥子明星减肥都这么容易？来说说你们曾经都学过哪个的明星减肥方法？
腹的抽脂，效果太好，看的我心动得流口水。亲戚告诉我，其实抽脂也没得想象中恼火，而且重要的不是选医院，而是选择经验丰富的医生。重庆的夏天那么长、我的肉又是那么多，真的好想去抽脂。请大家推荐几个好的医生，或者给我说说抽脂的各种坏处击退我抽脂的念头。如果你有更好的减肥方法...
矫正牙齿不仅仅矫正了脸型，还有身材...我说的确实夸张了点，但是戴上牙套后我确实没有每天半夜小烧烤烫火锅了，平时有事没事就拿起零食吃一吃，现在克制了很多，因为会担心口腔脏，主要是我太懒了，然后体重瘦了15斤你敢信？说是最厉害的减肥方法也不为过吧，我真是太开心了，这就...
用；我是那种喝凉水都会长胖的人；让我每顿都是素菜，我做不到；节食减肥会饿出胃病等等等等。再我看来，都是借口我还听到有人说：有人说自律的人，减肥成功以后，会一直保持较好的体型，但是作为人而言，控制欲望的确很牛逼，可是你忘记自己为什么而生活？有人说自己尝试过各种减肥方法...
唯一能坚持下来的减肥方法除了不吃晚饭，恐怕就是跳舞了。受疫情影响工作室关门好久了，虽然没有正式营业，但是老板人很不错，同意我自己去练舞。韧带已经拉不开了。
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