该楼主正在参加：一起来管理好身材！参加【FitPower减肥日记】赢1000元现金先自我介绍一下，本人年龄30+，熬夜年龄有20多年，维持到现在只能说:感谢老妈把我生的好。 体重53-55之间，目标体重50左右。 上身155码，下身165码，典型梨形身材。 大腿闭...
该楼主正在参加：一起来管理好身材！参加【FitPower减肥日记】赢1000元现金最近在看都挺好，发现小郭就是明玉穿什么还挺好看的。老婆来了一句，她穿的是名牌。但，人家自信。人家精气神儿好。最最主要的还是人家瘦，你看看那小细腿。然后我就翻出来了，大学时候的照片。比现...
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楼主本来就是易胖体质，简单来说就是喝水都要长肉那种，曾经最高峰158斤。让我泪奔一会儿。 后来下了很大决心，专门找了个地儿自己一个人住了一段时间，不聚会，不应酬，节食瘦到了97斤！大概经历了半年时间。不过后来又因为怀孕生小孩，一直到现在又胖了。健身什么的都在搞，但是...
简单的瘦身食谱，高营养，低卡路里，分享给大家。
该楼主正在参加：3月不减肥，天天徒伤悲！参加大小胖减肥日记获奖会员将获得价值千元的写真照或免费私教课哟夏天快来了，离自己的目标还长路漫漫，最近有点懒惰，决定开个贴监督自己，努力减脂，运动+控制饮食。作为一个好吃狗，有时候控制不住嘴巴，一不小心就吃多了，导致累计的成果...
该楼主正在参加：3月不减肥，天天徒伤悲！参加大小胖减肥日记获奖会员将获得价值千元的写真照或免费私教课哟减肥就是整容，这句话没有错的。来个到春节后的对比图，目前减肥还在继续体重最重时68.5kg,节后最轻是54.8,体重一共掉了27.4斤腰最细的地方从７８到７０，最粗...
该楼主正在参加：3月不减肥，天天徒伤悲！参加大小胖减肥日记获奖会员将获得价值千元的写真照或免费私教课哟撸铁了吗？约操么？夏天悄悄来了，你知道不知道！！！【大小胖减肥日记】 ———纪念入坑一年，我的健身日志Duang Duang D...
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该楼主正在参加：3月不减肥，天天徒伤悲！参加大小胖减肥日记获奖会员将获得价值千元的写真照或免费私教课哟 6月要去日本玩，一定要拍很多好看好看的照片，坚持减肥！决定尝试多个减肥方法。第一个， 21天减肥法第一阶段， “我是仙女的三天，因为仙女不需要吃东西，...
该楼主正在参加：3月不减肥，天天徒伤悲！参加大小胖减肥日记获奖会员将获得价值千元的写真照或免费私教课哟哈喽大家好，我是这次算是来正南七百的复二火了。从2016年7月开始认真健康减肥开始，经历了3个月的坚持，获得一片赞美，人就开始慢慢懒惰起来了，好在去年1周年健身减肥...
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