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材料：面粉、红糖、酵母粉、红枣（或者喜欢的坚果、果脯）步骤：红糖化水，然后倒入面粉，加入酵母粉搅成糊状，20分钟后倒入小碗或者用锡箔纸折的碗里，撒上坚果，开蒸……差不多15分钟就好了
过年期间的饮食须注意几点：◆1.忌油腻。假期期间难免油炸，不宜过多，最好不吃。油炸食物热量过高，对于年前控制饮食的人来说是一大敌。◆2.少糖。减少饮料的摄入，包括奶茶，蛋糕等。◆3.少吃坚果类食物。家人一起看电视唠嗑，坚果类的总是少不了。乐刻健身24小时营业，过年不...
丁居然还有谷物脆，一直都认为他家只有方便面.有三种口味，椰子味，枫糖味，和我最爱抹茶味。贪新鲜的我于是买了一包回来尝尝，毕竟我对抹茶完全没有免疫力的鸭鸭鸭~.看电视的时候当小零食抓一把解解馋还是不错的 。还可以当早餐补充每日的膳食纤维，里面除了烘烤过的谷类，还有坚果...
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年货节开始了，作为一个没有时间逛商场，只能在网上购买年货的人来说，一般就是研究网购活动多些。今天就来给大家推荐点吃的年货，还有送礼的东西。坚果大礼包，这个感觉成了每年过年的标配了。今天三只松鼠的159买3盒，应该是年前最后的活动了，所以先选好加购物车等着用津贴。
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有没得好心的团长来开个团，囤牛肉干和各种坚果零食
人一生中可能会有很多经历，不管是好的坏的，都是你必须要去经历的。你要相信上天会给你最好的安排，不管在人生中你遇到了什么样的人，都要有一颗怀揣着美好愿望，相信有真爱的心。但是当真爱来临的时候，要努力的抓住它，有可能人一辈子就只能遇到那一次，只要是你觉得对的人，不要太在...
京东开始好划算76元两盒，三只‎松鼠坚‎果‎大礼包‎8袋1419g
成粉末状的藕粉先用凉白开把粉末状调开，在加入开水，一起搅拌加入自己喜欢的坚果或者桂花或者枸杞，安逸
沃隆的每日坚果好吃，货真价实！无限回购...一箱750克 ，共30包，每天吃一包，超市很贵，猫超混装才79元.....
最近淘到一款方便晚餐减肥和当早餐的燕麦，妈妈咪呀荞麦片，话不多说上图~一箱六个，三个水果燕麦三个坚果燕麦。当时是59元18盒，就买啦！很便宜哇 投下来一个三块多点点成分比较健康 今天早上冲了一个水果的试一下，里面是一包水果一包荞麦片，翻出来挺香的加水后等两三分钟就能...
一盒30包，只要69元，算下来每包才2.3元，每天早餐来一包，小朋友，大人都可以吃....
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