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的脂肪,想知道具体怎么吃,继续往下看~?吃好肉五花肉、雪花牛肉、三文鱼、长鳍金枪鱼、湖鳟鱼等高油脂的食物是非常好的脂肪来源。② 炒菜使用优质食用油羊油、猪油、鱼油、黄油、棕榈油、橄榄油、椰子油、芝麻油、亚麻籽油③ 适量吃富含优质脂肪的小零食牛油果、夏威夷果、巴西坚果...
据说盘溪东西很便宜。请问有没有批发坚果的啊?想去买几箱预备元旦节。有没有jmm去买过啊?价格质量怎么样?一种最少多少斤起卖啊?
今天忙完后回家早,就想到试一试烤麦片,用的即食麦片,倒了一半进烤盘,然后混合坚果剁细加入搅均,适量红糖,蜂蜜,少量色拉油加入搅均,放入烤箱上下150度烤40分钟,没隔几分钟打开烤箱翻一下烤好之后我还加了蔓越莓干和葡萄干,味道不错,可以当酸奶伴侣,也可以直接吃,很健康...
特喜欢吃坚果麦片。突然看到超市卖的含糖量高,想买自制的。不知道哪家有自制坚果麦片
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