太极拳是中国武术一种，归类为内家拳。1949年后，被国家体委统一改编作强身健体之体操运动、作为表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操[1]和太极推手／推手。
经常在办公桌上吃饭容易影响人的身体健康 本报记者 王珏 摄●办公桌必须每天用干净的抹布擦拭。●即使吃顿快餐，最佳就餐时间也应该是20分钟左右。●午饭后，白领最好适量做做运动，比如压压腿，扩扩胸，如果会太极拳更好。 你的午餐在哪里解决?回家吃?单位食堂?楼下小饭馆?还...
太极拳是一项很好的养生运动方式，真正意义的太极拳是以柔和轻缓的肢体导引配合自然深绵的呼吸节律，加之虚静空无的神意。身意息三者俱合于一，精神无以外散、元气自生于体内。从而正气渐增，真元坚固。气血也会条畅无阻滞于经络，各种影响健康的病理因素也会随之减少或消失。达到真正祛...
孕前、孕早期：服用叶酸可预防胎儿神经缺陷 孕期：孕妇适宜的运动有散步、慢跑、游泳、孕妇瑜伽、孕妇操、太极拳等 孕晚期：整个孕期体重增加24斤左右就合适 哺乳期：纯母乳喂养最好6个月，辅食添加的情况下，也最好母乳喂养到2岁 育儿期：在安静状态下，出生后2天~2个月的婴...
专家提醒，冬天也应当采取防晒保护，因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。 二、冬季也要运动 冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳...
积极的自我调适，如：可以采用听音乐、读书等休闲方式。其次要抓紧时间收心，提醒自己尽快进入工作状态，做好眼前的工作和事情。另外，要注意在工作上给自己一个缓冲：先从一些轻松容易的事情开始，暂且避开较为棘手的工作。此外，也可以做一些打球、游泳等健身运动，或做体操、打太极拳...
于流行的秋季，采取相应的措施提早预防流感就尤为重要了。早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通；用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，去过公共场所，回来及时洗手，长期坚持可提高身体抵抗力，有效防止流感；每天坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳...
为最有效的感染场所。所以，预防感冒应注意开窗通风，使空气流通，并少在公共场所逗留。平日多锻炼人们往往缺乏锻炼，致使抗病能力下降，所以也就容易感冒，这在老人、儿童以及体弱多病的人群中最为常见。因此要加强锻炼，增强体质，多做户外活动。散步、游泳、骑自行车、慢跑、打太极拳...
,沙包,皮筋009.去传统的菜市场买菜,体验讨价还价的成就感010.自己一直朝着一个方向走,直到意识到应该停下来 011.到海边玩瓶中信,然后剩下的无聊时间可以想自己的信是不是有人收到012.去游乐场反复玩最刺激的游乐项目013.早晨早点儿起,到公园和老人家打太极拳...
样形成的？网友拍片偶遇“佛光”6月16日，一篇题为《重庆巫溪云台之巅惊现神秘“佛光”》的帖子出现在重庆某论坛，立刻引起网友关注，并被置顶到首页。发帖者“宁河夜歌”表示，图片是由几位资深摄友“偶遇并拍下的美图”。拍摄网友“菩提无树”在帖中表示，他和几个朋友预约一太极拳...
鱼。 009．去传统的菜市场买菜，体验讨价还价的成就感。010．自己一直朝着一个方向走，直到意识到应该停下来。011．到海边玩瓶中信，然后剩下的无聊时间可以想自己的信是不是有人收到。012．去游乐场反复玩最刺激的游乐项目。013．早晨早点儿起，到公园和老人家打太极拳...
要多了，所以，当他的情人你要有理智的头脑(因为他讨厌蠢蛋)、过人的雅量(因为他喜欢批评)，以及良好的习惯(因为他一丝不苟)。当你有所求时，可千万别想用“温情攻势”，他可是不吃这一套的，“说之以理”才是正道。天秤座想在天秤座的面前耍心机，你简直是找死!因为他可是太极拳...
提到博大精深的中国文化，你会想到什么？网上曾针对老外做过一个调查，汉字和易经分别排名一二位，《易经》为儒家五经之首，中医和道教里讲的阴阳五行八卦，太极拳，，黄历上的吉日良时等，它们的源头都是《易经》，恐怕没有哪一部著作如同《易经》一样，影响着中国人生活的方方面面。 ...
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