失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
如题，求助坛子里的众姐妹，兄弟，楼主准新人一枚，目前新居处于购买家具家电等阶段，因为搬家和结婚都差不多处于同一阶段了，事情多得失眠！刚刚因为选择搬家日期和结婚日期和妈妈争执了一阵，现在来坛子里问问有经验的大家，搬家，结婚，日期都怎么挑的？要不要请人看？看了能不能不用...
睡不着。。失眠真痛苦啊
我很好奇。还能跌到多少去。不破不立。跌嘛。继续跌。大不了这几年白干了。
子出生。虽然医生也说了，这种药不是百分百有效，如果没效也没办法，而且病人在服用后一般8 9个月就会出现耐药，那时就没办法了，可是作为子女，还是想尽一切办法，从检查到病到现在，我老公经常偷偷一个人哭，昨晚说到带孩子，我说以后只能我妈带咯，他说，我倒想我妈带哦，然后失眠...
求推荐治疗顽固性失眠比较好的医生或者是医院，跪求
不要喷我，孕妇玻璃心。我从小就有点怕死，我妈告诉我，我小的时候经常捂到被子哭，问我为什么，我说怕死。慢慢的长大了，明白了生老病死是必然之事，但总是不能介怀，有时候想着想着就会掉眼泪。现在怀孕7个月，因为大龄，体质又欠佳，各种毛病，各种不舒适，非常折磨人。晚上总是失眠...
感觉腰酸背痛吃各种高热量食物还没法做运动 准妈妈们快来参与我们孕妈学院学习孕妇瑜伽吧！孕妇瑜伽-既可以让你通过运动保持身体健康，还可以使你的大脑和精神方面处于很放松状态 练习孕妇瑜伽好处多多哦 练习正确的呼吸技巧和放松方法 呼吸顺畅，改善气短和压抑改善睡眠，消除失眠...
筒子们，你们喜欢裸睡吗？据说裸睡治失眠，有助于健康……但是我试了几次完全没法睡啊！夏天出汗皮肤褶皱处粘糊糊的，冬天发冷感觉被子里有鼓风机……没件衣服哪儿哪儿都不舒服！别说治失眠，导致更严重的失眠了……
闹，需要家长回避，于是鹏鹏妈妈在门外等待。约20分钟后，鹏鹏妈妈听到有人议论，从口腔科侧门抱出一个孩子。交一寸照时，千万不要以为两寸照也可以 交一寸照时，千万不要以为两寸照也可以，他们会把照片减去一部分，然后。。。。你就成了夜空中最亮的星。哈哈哈哈，有图有真相！失眠...
失眠不是一天两天了，才开始睡不着的时候都一直看电视，电视不想看了，又耍手机，手机不想耍了，都闭目养神等睡着，但是等等等，都半夜3点了都还是睡不着，真的要奔溃了。本来想去开点药什么的，但是怕吃了对身体不好都放弃了。而且经常都有那种感觉像睡着了，瞬间又清醒了的状态，要把...
有没有人跟我一样，到现在睡不着，有点失眠就不用说了，最主要是被身边男人的打呼声强奸的，完全睡不着，而且声音越听越大………我要痛苦死了
时间点变晚了。无论我们多累，入睡的时间点都会影响我们能熟睡多久。是遗传还是习惯？无法入睡有时是遗传的。我们体内有一种荷尔蒙，当它在体内产生地足够多时，你就会觉得困；而如果这种荷尔蒙无法足够分泌（受褪黑素水平不足影响），就不会觉得困。这是睡眠扰乱的一种，很多种包括失眠...
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