孕妇瑜伽是指专门针对孕妇身体情况而设计的瑜伽姿势。孕妇瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。
花AB 怀孕后准妈妈们也要注意运动哦，可以多走走、散散步。多运动不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，利于顺产，同时，还能为产后迅速恢复好体型打下基础。晒孕期照片，分享孕期运动心得。比如自己孕期的一些运动方式（比如散步啊爬楼梯练孕妇瑜伽...
楼主就是之前开贴坚持跑步的高龄二胎孕妈。其实像楼主这样的过来人自认为家庭观念极强一开始是非常反感并排斥月子中心的，好端端的一家人，为啥子要跑去月子中心住起嘛……直到同学二胎时家里发生了一些状况，家里老人突然检查出重疾需及时治疗，她自己又是...
怀孕后准妈妈们也要注意运动哦，可以多走走、散散步。多运动不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，利于顺产，同时，还能为产后迅速恢复好体型打下基础。晒孕期照片，分享孕期运动心得。比如自己孕期的一些运动方式（比如散步啊爬楼梯练孕妇瑜伽等等）、...
有一天，楼主收到了朋友的喜讯，顺产下了7斤8两的小宝宝。这个朋友瘦瘦小小的，凭着顽强的毅力成功顺产，给了楼主很大的信心和勇气。 朋友告诉楼主，她能顺产的一个重要原因，在于她在孕期中一直坚持孕妇瑜伽，整个孕前期都卧床的楼主就心动了，也想找个地方练习一下活动一下。 正...
2014孕妇瑜伽课吉尼斯世界纪录挑战赛，是由中国博生医疗投资股份有限公司主办，数千名孕妈妈共同参与，是世界上最大规模孕妇瑜伽课！准妈妈们快来一起挑战吉尼斯世界记录吧，挑战成功后，准妈妈还可申获一份吉尼斯给予个人的认证书，对宝宝和妈妈而言都是非常珍贵礼物。我们的口号...
经常逛购物狂啊，好几年了，以前混迹旅行版，怀孕后，因为有三个月的秘密期，就批着马甲不甘寂寞啦终于被马甲谋到一次福利呢，到优月美月子中心，体验孕妇瑜伽，当时，只说抽取十个准妈妈，还怕排不上队，写了一封好言辞恳切的信哦，接到，欢迎你来体验的电话时，好开心呢！一直在西南医...
等奖：小虾吃大鱼bsp; 小虾吃大鱼三等奖：1212萌萌bsp; 1212萌萌试听报告汇总：（没发试听报告的几位亲以后将不能再参与任何福利活动，希望大家珍惜机会哦）1212萌萌： 从保胎手不过顶，到月子中心练瑜伽，还有那些怀孕时没想到的事 小虾吃大鱼：优月美孕妇瑜伽...
十月怀胎，孕期是不是很无聊呢？身材走形，还老感觉腰酸背痛吃各种高热量食物还没法做运动 准妈妈们快来参与我们孕妈学院学习孕妇瑜伽吧！孕妇瑜伽-既可以让你通过运动保持身体健康，还可以使你的大脑和精神方面处于很放松状态 练习孕妇瑜伽好处多多哦 练习正确的呼吸技巧和放松方法...
怀孕3个月以后开始接触孕妇瑜伽，找了一位很好的瑜伽老师，在家一对一进行孕妇瑜伽训练。从3个月到8个月之前都可以练。现在36周，除了每天坚持散步，还在做一些产前的训练。孕前去健身房锻炼了一年多，也是上私教课，不过健身房主要还是力量和塑形训练，知道自己怀孕以后就没有去健...
截止28号，还有20个名额可以参加哦，因为这个表是之前的意向征集表，很多妈妈有意向但是这次的参加不了，大家赶快抓紧时间报名哦！《孕妈学院》属于购物狂准妈妈自己的课堂练习孕妇瑜伽好处多多哦练习正确的呼吸技巧和放松方法呼吸顺畅，改善气短和压抑改善睡眠，消除失眠控制腹部肌...
go.cqmmgo.com/forum-207-thread-449096-2-1.html孕期保护自己最脆弱的地方56楼：http://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-449096--1.html&extra=&page=4 孕妇瑜伽...
如题。近来越发感觉脾气压制不住，身体也越发重起来，想孕前，楼主也是一个标准的瘦子标准的运动爱好者，现在走路都开始气喘吁吁，浑身都不轻快，所以发个帖，问问各位姐妹们，有没有孕妇瑜伽工作室或者健身房推荐，想去锻炼一下 论坛一位准麻麻推荐过一家，这段时间也没空去看，就着现...
全部(195)
更多
收藏
