月子中心的妈妈，产后为什么体重不增反降？如果你对比，月子中心坐月子的妈妈与在家坐月子的妈妈，产前产后的体重。你会发现，大部分月子中心的妈妈体重都是要低于孕期体重的，而在家坐月子的妈妈，体重却大部分高于孕期体重。月子中心是怎样做到的呢？由于孕妈妈要补充足够的营养，而又...
各1次，一周后进行胎位复查，胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。 二、孕期合理营养，控制体重 怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了，整个孕期体重...
老话常说“怀孕是一个人吃两个肚子装，所以很多孕妈在怀孕期间随意放纵自己的胃，导致体重疯狂增长，宝宝也长成了巨大儿，给分娩增加了风险。同时又羡慕别人只“长胎不长肉，哎，真的太难了! 想要“长胎不长肉，全孕期体重管理肯定是不可少的。但...
孕期怎样控制体重增长？调查显示，有27.3%的准妈妈认为，只要可以满足宝宝的营养需要，孕期体重就可以无节制的增长;还有87.1%的准妈妈认为，孕期就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细，这样才能补充最优质的营养。在这些观念的误导下，我国73%的孕妇孕期体重超标，妇产医...
妊娠纹的预防，是孕妈妈们最为关心的！孕事妈要说的是：妊娠纹没有办法直接预防，但有办法可以降低长纹的风险！我们先了解一下哪些妈妈更容易长妊娠纹。●遗传：家族妊娠纹史●孕期体重增长过快●皮肤太干燥，弹性不够这三个风险因素，除了第一个遗传因素无法人为控制外，其他都是可以控...
调差发现，“孕前体重指数BMI（BMI=体重kg÷身高m²）大于26是妊娠纹发展的高危因素。这可能是因为超重的人，皮肤的弹性纤维本身就处在超负荷工作的状态，突然怀孕，对弹性纤维来说无疑是雪上加霜，妊娠纹就这么来了。03/ 孕期体重...
孕期体重的增加是有一定标准的，国际和国内推荐的标准是：正常体重的女性在整个孕期体重增加为12.5千克左右。如果明显超过这个标准，母亲孕期和分娩期的并发症会明显上升，胎儿并发症也会明显上升。 孕期体重控制的确不容易，一是不少准妈妈怀孕后胃口大开，容易饥饿；二是怀孕...
孕期的营养补充，那简直是小天使考验父母的第一步，最麻烦的是孕期不同阶段需要的营养并不相同，而且要做到恰到好处，少了容易营养不足，过量则会给准妈妈和胎儿带来负担。孕中期可增加蛋白质及微量元素，孕晚期则是在延续中期营养的基础上，补充些热量高的食品为分娩做准备。
适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。比如做孕期瑜伽等，孕妇每周可以做三次孕期运动，每次30分钟以上，运动要适当，如有不适应及时就医。孕妇需要保持规律的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等。对于打算顺产的准妈...
多增加一些体重。如果怀孕前超重或肥胖，体重增加则应适量。妊娠三个时期体重增加的量各不相同:前12周，也就是孕前期，体重可能只增长1到5斤或根本没有增长。如果孕前体重健康，怀孕中后期每星期体重约长0.5斤到1斤。全球接受度最高的是美国医学研究院(IOM)制定的孕期体重...
关于孕期体重，每个人不同，根据孕前体重来适当增加自己的体重。理想的状态下如果怀孕前bmi小于18.5，那么孕中晚期每周体重增加0.5kg。如果怀孕前bmi 值在18.5-24.9，那么孕中晚期每周体重增加0.4kg。如果怀孕前bmi 值在25-29.9，那么孕中晚期...
啊，甚至爸妈经常爆发离婚大战都会影响宝宝的智力发育。所以，打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大，不仅生的时候“害子害妈，而且将来成年后肥胖的风险也比较大，并可能易患糖尿病等代谢性疾病。二、孕期控制体重生个聪明BB其实，控制孕期体重...
研究生奶爸许多人都以为孕妇是「一人吃两人补」，因此放任孕妇大吃，或孕妇自己不节制。但其实现在医学观念认为妈妈怀孕时最好控制体重，生产时反而会比较顺利。从知道怀孕的那一刻起，准妈妈们就开始与体重展开一场长期对抗，有些准妈妈不知道如何正确的控制体重，就放纵自己随意吃喝，...
现在大家都知道怀孕后要加强运动，孕期运动除了有助于顺产，还有不少好处：●减少孕期糖尿病、高血压的发生几率●促进睡眠、改善情绪，解除产前抑郁●缓解腰背部、腿部疼痛及水肿●避免孕期体重增长过快●利于产后身材恢复
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