适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。比如做孕期瑜伽等，孕妇每周可以做三次孕期运动，每次30分钟以上，运动要适当，如有不适应及时就医。孕妇需要保持规律的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等。对于打算顺产的准妈...
孕期体重的变化不仅能体现孕妇是否健康，也能直观地判断肚子里宝宝是否健康成长。孕期体重增加与孕妇孕前胖瘦相关，可以根据孕前 BMI 来对比判断。BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方。如果孕前体重正常，BMI在18.5~24.9 之间，那么整个孕期体重增加11~...
市病。据资料显示，失眠人群中女性的比例占据更大，特别是怀孕以后的准妈妈这种现象尤为严重！因为失眠，很多准妈妈就开始玩手机，刷视频、打游戏，结果越玩越睡不着，最后失眠直接变成了熬夜！在这种情况下，准妈妈第二天早上就会起不来，浑身难受、头晕脑胀、一整天都没有精神。在孕期...
知乎上有个问题：有多少孩子是产检没问题，出生才发现问题？现实中好像这种情况还不少，新闻都看到过好几例，就是产检都好好的，但是孩子生下来却有一些问题。看到这个回答，很心疼，原楼主归来。本人亲身经历，孕期产检一次没落，除了唐筛因为疫情原因错过，然后做了DNA无创。40周...
我孕期的时候晕倒过两回，好在都是在办公室晕倒的，有同事帮忙，完全不敢想要是晕倒在外面怎么办。看到这个孕妇自救的方法，感觉还不错，推荐给各位孕妈妈！把重要信息设成屏保，还有老公的电话，图片上打了码的。这样就算在外面晕倒或者有什么突发情况，旁边的人也好及时帮忙。
想起怀孕的时候产检时，我和一群孕妇坐在B超室门外，边交流孕期经验边等待检查。突然一个熟悉的孕妇朋友跑过来说，在她前面检查的一个孕晚期的姑娘，孩子在肚子里没了……就在前一晚，她和她婆婆挺激烈的吵了一架。具体吵完后多久才来的医院不得而知，只知...
足的睡眠，让身体处于最佳状态。高龄妈妈备孕做哪些准备 3、补充营养素 对于老年孕妇来说，要注意日常饮食的合理搭配，重视饮食的均衡摄入。 孕前可适量多吃含高蛋白、低脂肪、温和性的食物，补充产妇身体所需的多种营养素。 4、积极治疗基础性疾病 女性35岁后怀孕期...
姐妹些，请教几个问题，一般有并发症的都推荐去三甲医院看，是因为有专科，方便诊治吗？但是怎么知道有没有并发症呢？如果是怀孕期间才有的，是需要转院吗？公立医院和私立医院，生产的过程一样吗？打算顺产，不想被压肚子，不想插尿管，而且顺产恢复得也快，但是新手对生产会恐惧，所以...
孕期能养宠物吗？孕期是可以养宠物的，前提是宠物要去做体检，在排除掉一些寄生虫、病菌等风险因素之后是可以养的，而且孕期有宠物陪伴，可能会舒缓心情，降低压力水平，调节体内激素水平。但如果是流浪狗，那可能存在寄生虫、病菌等风险因素，孕期就尽量不要碰了。
孕期能同房吗？孕期能不能同房要看情况：看双方的情况、看孕妇的情况、看胎儿的情况等等。在生理层面上，或者是功能、健康层面上，在安全、风险可控的情况下同房，也不是说完全不行。当然，我们也不是说必须鼓励这个事，还是要看实际情况。
孕期能喝奶茶吃冰激凌吗？当然可以了！炎炎夏天，孕妇吃点让自己开心的凉爽食物不是不行。但是要注意适量，控制好糖分的摄入量。如果本身是妊娠期糖尿病的话，更要额外注意。
全部(17280)
更多
收藏
