宁静（1972年4月27日——），中国演员，祖籍湖南，处女作《我很丑，可是我很温柔》，1998、1999年摘取中国电影百花奖、金鸡奖最佳女主角桂冠，2000年荣获西班牙圣赛巴斯蒂安国际电影节最佳女主角大奖。参演作品有电影《六指琴魔》《红河谷》等；电视剧《魂断楼兰》《孝庄秘史》等。
此多的人本来就是一件令人惊讶的事，他们都是为了修进佛法，在此过着极其艰苦的生活。4、佛学院夜景：在人们的映象中，高原夜景是星空的天地，然而这里的夜晚却满山灯火。虽没有城市绚烂的霓虹、歌舞的喧器，但一盏盏微弱的灯光从无数僧舍中射出、汇集，犹如无声的力量再次聚集，在宁静...
达赖出生地，世界高城理塘（海拔4014米，比拉萨还要高300多米）。经过毛垭大草原，如果天气晴好的话，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！翻越海子山垭口（海拔4685米），经过海子山姊妹湖，海子山下，双湖并依，难以想象这是经历数百万年沧海桑田后的安详宁静...
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