体存在每天的基本睡眠需求时间，若是熬夜到疲劳过度，此时即便喝咖啡，也无法达到提神效果。2、多喝水水是人体最需要的物质，经常熬夜的人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水4-6杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。3、宵夜...
没得耍事，几个耍得好的一路周末跑到起合川去耍。说是去看哈传说中勒古战场遗迹陶冶哈情操，其实还是改不了那夜生活的三点一线的生活。说到夜生活的最后一个点，当然是最后的开胃宵夜，到了合川迈肯定是要寻找最好的食材了撒。 少水粉（同潲水音...）据说是合川最火的宵夜没得之一，...
下手机上能外送到手里的美食手机网络越先进就越容易养成我这种懒人特别是夏天太热，冬天太冷，足不出户能吃到各种好吃的就太好了！特别感谢各式各样的外卖APP，方便你我他先说说我觉得好吃的外卖，因为我在江北住，重庆这个交通大家都是懂的。所以一般不点要过桥的外送，要点也是宵夜...
昨天在杨家坪吃的冯胖娃如图
以前瘦，现在也不算胖，但是腰杆的肉呀，真的是多的掉起了，坐下去都几层了，现在已经戒了宵夜了，有没有腰杆速瘦的办法呀，懒人一枚
也不出去逛街，怕吃东西哈，spa都不去了我真的坚持的很好。结果去了趟武汉长沙回来就肥了，之前努力都毁完了。然后老公又回来了，崩溃啊，两个人一起特别能吃啊。我本来中断锻炼后就懒了，然后他说督促我，跟我一起锻炼，结果晚上两个人要不就是楼下走一圈就去看电影了要不就是去宵夜...
昨天晚上没忍住，自己做了个尖椒小黄鱼当宵夜！
红土地更为壮美。红色的土地上种上了各色植物，远远看去，五彩斑斓，衬以蓝天白云，甚为壮观。【行程安排】D1（6月8日）重庆—宜宾—水富下午6点30分出发，预计晚上11点多抵达昭通。队员在车上相互介绍，彼此熟悉，一路上欢歌笑语。食：晚餐自理，宵夜...
好吧，这事就这么过了吧
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