无论坐着、走着或站着，只要做一些小动作，就能很好地减去小肚子上的肉肉哦！ 1.坐 坐在办公椅上，两腿慢慢往上抬，将两手轻轻地放在小腹上，慢慢吐气并同时收紧小腹，小腹收到最紧的时候气也同时吐完，然后再慢慢地开始吸气，这种呼吸体操十分简单，但坚持做下去就能减掉...
俗话说：“女人心，海底针。”女人小心眼似乎是天经地义的事情，不过小心眼也并非女人的专有名词，生活中小心眼的大男人也比比皆是，小心眼男人往往被认为是小肚鸡肠、心胸狭窄的表现。没有男人愿意承认自己是小心眼，小心眼男人身上也没有贴标签，要想发现隐藏在大男人表面下的小心眼，...
我几年的收入。 吃不著猪蹄儿能看看猪跑也算对我心灵创伤的平复。 所以能看到美女的繁华地段成了我最爱的去处。 每当看著她们迈著款款的猫步， 在我的视线里出出入入， 我总是能感受到久违了的心跳并顺便痛心一下她们的已为人妇。 现实的打击让我鸡肠小肚...
写满520楼，我们来统计下有多少同城同年同月的有缘人。目前前18页的生日目录后面还在记录宝贝猪猪 apple7695 1.3西伞 卷卷卷卷 1.9蛊蛊妹妹 夏日香气 1.13咿雅丫 1.18wx1979007 猪儿小乖乖 Tinkafel 1.21牛牛0812 小肚...
已转。。。 跟的SPB的爱薇团，好不容易赶上的 ，质量大家都晓得撒 这件YY原价59.00，团价是7折，邮费3.00，，，，全新S号，，YY跟图上的一样，确实黑喜欢，就是我有小肚子，这个穿起完全给我暴露老 ，，只有忍痛转拉 47米转。。。。。。。。。。。 尺码---...
窝在被窝里，睡老一天了，看看电影，逛逛论坛，时间过得ZTM的快，不知不觉豆6点老~~已经三天没出过家门老，变宅女哒，喜欢阴天，下着小雨，躺在一张超大的CC上，一床很柔软的被子，滚来滚去，滚来滚去滴~~刚才突然发现，睡老三天的结果是，长胖老，小肚子都有了，睡衣都有点装...
偶要申明哈。看老MM们说偶身材好，唉·······真是惭愧呀。其实偶有小肚肚（还不小）褪褪也粗。全靠斐斯视觉滴摄影师角度找得好，而且服装也选得好，把偶滴小肚肚遮完哒 。上个月切选老样过后偶屋头那个肥GG豆把偶们的婚纱照也订在他家老，肥GG觉得跟他们拍比在大影楼舒服，...
迷了，男的脸上头一次有了表情，慌乱的表情，男的跑了出去，看见一身穿绿警服的人就哭了起来，男的哭了，也是第一次哭了，嘴里喊着：救救我的女人，救救她绿军装一脚踹开了男的，骂道：滚一边去，疯子，我他妈真倒霉，出门这么不顺呢！男的仰面倒在了地上， 绿警服狠狠地朝男的小肚...
上次在映画黑满意的也是最后一套，就是“树妖”~就如穿穿说的，也许我是天生就不像个正常的，那我就将妖气发挥到底嘛~管她到底是人还是妖哦~不晓得是不是最近又肥了，有点小肚子哈~大家将就点看嘛~
8能不吃早餐````把馒头，火腿，葱放到煎锅里小煎一下，然后叠到一起就OK了呢。很简单吧，不过妮妮说味道还不错呢。土司+蔬菜+火腿+鸡蛋（3角形的煎蛋，哈哈）+牛奶，还有一碗中药粥，是健脾去湿的，效果很好哦。其实象我这样吃都不够的，还应该加上豆类和水果，可惜我的小肚...
，从腰带上面抓些出来好看。现在15米出4.小碎花蛋糕裙，当时跟风买的，均码现在15米转 上面是一字领的玫红色T 棉的质量很好 现在15米出 两件一起25米5.棉质连衣裙配腰带，穿起舒服吸汗，现在15米出 适合160左右的MM6.可爱娃娃连衣裙，很好看的样式，不显小肚...
1。刚刚收到的乖and不乖家的小脚裤。（已转）2。这个是一直摆在衣柜里头的短裤。去年要过季的时候买的，今年主要是小肚子比去年大了，穿不得了。好像就穿了1-2次。27的码子，应该算是有点偏小的27码。现在10米转。（已定）3.一个草编包包。前几天在成都买的。黑有风格。...
昨天在论坛上看到那个说肚皮舞那个西米的动作对小肚子很有用，于是我昨天晚上就在家抖，好累呀，我抖会坐下休息会再抖会，可能一共有1小时把，就睡了，今天早上起来觉得肚子真的小了点也，不知道是心理因素还是真的哟？有没有JMS抖过，有用没？
我和男朋友每次ML都要带套，但是这个月却没有来，我担心得很，不会这么倒霉吧，带套都中标了，JM们有没有过带套都中标的经历哦？ 每次做了以后小肚子都黑不舒服，有点阴痛，JM们进来回来哈这个2个问题嘛，谢谢老
女人对着浴室的镜子，开始刷牙。 10：20，女人对着浴室的镜子，想：“我的牙齿好象不太白。” 10：30，女人对着浴室的镜子，想：“我的皮肤还不错，不化装也这么漂亮。” 10：40，女人对着浴室的镜子，不知道在想什么。 10：50，女人对着衣柜的镜子，想：“最近小肚...
想减小肚子。。。但是这里的肉好像很顽固，不晓得朗个减。JMS有没有稍微好点的方法哟？就是自己在家就可以练的。晓得转呼啦圈有用没得哟？转哪个对内脏这些有撒子没得哟？
前几天在网上买了件泳衣 眼巴巴的拿到手了 一试 居然穿不得 大了 胸和背都撑不起 豁起的 老是往下掉 完全不适合这个款式 没得办法只有转了 款式：贝迪斯0843裙式连体泳衣 我买的蓝色 这个泳衣黑么黑么乖 有点象蛋糕裙 宽松款式 可以遮小肚肚（当时就是看起这点了） ...
介绍几种绿色健康的保健、美容、减肥方法及产品给各位JM，不同的情况有不同的需要，仅供参考，如果觉得有用，给点撑声哦。。 ●粉粉香简介粉粉系列所采用的原料，是由绿源果蔬公司指定的产地，不施农药、化肥，少量种植的天然成份，相对于一般大片种植的原料，它可以完全保证没有农药...
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