喜欢牛仔装了，都刚刚合适。照照镜子，真是魔鬼身材啊，自己看着都喜欢。吃胖了怎么办呢？晚上偷偷去跑步呗。 25岁MM 奇怪啊，牛仔裤的腰怎么越来越小呢，抽水了吧。脖子上的皱纹怎么办？戴丝巾吧。也不知道什么减肥品好一点，跑步？算了吧，一天都累死了还跑步？要把小肚...
在知晓此事之后，我是欲哭无泪，这方面的苦楚，也只有局内人才知道。 8月份，一次偶然的机会，我知道儿子不是自己的。 五岁以来，都是她带着他去看病，8月她出差，鬼使神差，“儿子感冒了，我带他去看，验血后我觉得不对，做了个DNA，结果…&...
喝水减胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚...
无论坐着、走着或站着，只要做一些小动作，就能很好地减去小肚子上的肉肉哦！ 1.坐 坐在办公椅上，两腿慢慢往上抬，将两手轻轻地放在小腹上，慢慢吐气并同时收紧小腹，小腹收到最紧的时候气也同时吐完，然后再慢慢地开始吸气，这种呼吸体操十分简单，但坚持做下去就能减掉...
上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。5.下腹部：就是“小肚...
昨天在论坛上看到那个说肚皮舞那个西米的动作对小肚子很有用，于是我昨天晚上就在家抖，好累呀，我抖会坐下休息会再抖会，可能一共有1小时把，就睡了，今天早上起来觉得肚子真的小了点也，不知道是心理因素还是真的哟？有没有JMS抖过，有用没？
跟的去年十月的水儿团http://go.cqmmgo.com/forum-149-thread-284131-1-1.htmlhttp://go.cqmmgo.com/forum-149-thread-289262-1-1.html本来打算今年把小肚子减下来去拍的，...
穿婚纱有小肚子真的很难看，做什么运动可以减小肚子的？
站在镜子前，审视一下自己，先！如果你因为锻炼少，胃和小肚子都比以前大了一圈，腰围猛增，那么，听听我的建议吧！ 其实大家有90%以上的原因都是没有参加锻炼，既然你自己都说了，近期根本就没有锻炼，为什么还不抓紧时间，改变现状呢？好了，听我的，锻炼虽然艰苦，但对你的帮助...
我有点点微胖，一直有点自卑，想到西南医院是重庆最好的医院之一，鼠鼠就去挂了西南医院整形科，当时挂号面诊的医生是个三十多岁的男医生，微微有点发福，他翘着二郎腿，不戴口罩，一副很趾高气扬的语气问我要咨询啥子，我说了下小肚子的问题，客客气气的询问吸脂多少钱，他轻飘飘的吐出...
饱满。晚餐不妨少吃，而且避免在睡前的4个小时内进食，以免消费不良，并且让多余的卡路里囤积体内化为脂肪。当然少不了古老但绝对有效的护肤原则：多喝水！酒精会令肌肤暗淡无光、显得苍老，所以最好别喝酒，并且减少不必要的应酬。少喝有汽的饮料，你一定不想穿起婚纱时有个凸起的小肚...
谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!西瓜减肥吃法：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚...
我们一直和我们健身，皮肤晒得黝黑，身上线条分明，一有时间就出国旅行，朋友圈的身材照、旅行照，引赞无数。三年前有了孩子，去健身房的次数越来越少，健身卡续了一次又一次，却总因为孩子没法去。为了让孩子吃上更好的奶粉，上更好的幼儿园，常常加班到半夜。现在身上的赘肉横生，小肚...
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