心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
睡眠不足已经成为现代上班族的通病，而假期睡眠过多同样会影响身体健康。睡眠的作用是多方面的，可以消除疲劳、恢复体力、保护大脑、恢复精力、增强免疫力、康复机体，还可延缓衰老、促进长寿、保护人的心理健康。那么，一个成年人一天应该睡多长时间才能确保身体健康呢？
近日，教育部印发通知，出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。具体内容一起来看——
给予妻子最大的精神支持如果你们双方决定要个孩子，丈夫就要对妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让 妻子有一个平静、愉悦的心态。当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养 可口的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地...
果讲到儿童教育方面，那么见世面真正的含义就是让孩子从家庭过渡到社会。让孩子了解社会的不同侧面。让孩子通过社会了解人性的不同侧面。让孩子知道世界如同硬币一般。永远有两面，只知a面不知b面一定会带来人生命运的损失。3在心理学里面我们理解见世面，把它作为一个人维持心理健康...
属于孩子自己的安静空间，当孩子专注于自己的事时，最好不要打扰他，让他自己完成。当然，“不打扰”也并非是绝对不介入、不参与孩子的活动，相反，孩子很多时候是需要和人一起玩的，如果家长过度“不打扰”，反而不利于孩子的心理健康...
目前，在我国，对于心理问题或是障碍仍存有一定的偏见，认为看心理咨询师就是不正常、有病的表现，其实不然，对心理健康的重视，标志着社会的文明程度！排除困扰，梳理情绪，缓解压力，学习自我调节的方法等等，健康的心理会让你的生活生命质量更高！ http://file.w...
4月13日，据渝北发布消息，为进一步加强疫情期间渝北区未成年人的心理健康教育工作，区联合区文明办，以未成年人健康成长中心为援助平台，在原有心理服务的基础上，增开24小时未成年人心理服务专线。该热线由渝北区“阳光心育教师工作坊的25位志愿者，为全区未成年人...
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