【爱眼日记·熨目】每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发烫发热，立刻将双手掌敷在双眼上。待热感不明显的时候，再照旧重试一次，每天往复循环14次。可以通经活络，改善血液循环。
不得不说，保护好眼睛确实很重要
你们觉得对保护眼睛有作用吗
你们都是怎么保护眼睛的
天天看手机电脑确实感觉眼睛酸胀得很但是要上班又不得不看
受新冠疫情的影响，网课较多，家长怎样帮助儿童青少年预防近视呢？1、家长要认识到家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。
学习机，作业本碳氧学习机，小度P20，希沃学习机，京东方小课屏，有用过的吗，来说说使用感受，有了平板还需要买个学习机不？看推荐说学习机屏幕大，能护眼，能家长监控，而且不像平板功能多，适合娃儿上网课
重庆中小学开启网课模式孩子在家的学习，装备也是必不可少平板、电脑是网课必备老师发的大量资料、练习单，让打印机也成了这年头的刚需担心孩子视力，学习机、投影仪、护眼台灯都是加分项各种单词机、品牌机、播放器也是家长们推荐提习的“神器网课生活就来晒晒你家的网课装...
特别喜欢看漫画，家长不让看，就在被窝里打着手电筒偷摸看，后来发现看不清黑板，家人就带着我去眼科医院查了当时是近视200度，度数也在逐年增长，镜片也是越来越厚，直到我21岁大学毕业的时候已经700度了首先，高度近视是会遗传的，而且还有失明的风险，然后我就开始了我的护眼...
家有二年级学童，之前一直用的ipad，但是感觉不护眼，看久了会累，想要买护眼的平板或者学习机上网课用，目前各种设备玲琅满目，不知道怎么选，求大家推荐
感谢，客厅用，喜欢大灯不喜欢小台灯
天天看电脑的时间太长，感觉对视力伤害太大了
近视的，好像一直戴着眼镜但发现，近视度数越来越高的了，就逐渐焦虑，因为大多都是轻微近视，只有我是高度近视所以就更加担心，自己会不会有一天看不到了，甚至一度焦虑到晚上睡不着都在想这个事情，整个人都很憔悴后面朋友也看完状态不对，就带我去咨询医生说，成年以后，如果好好护眼...
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