上个月底去产检，医生告诉我，超重了。要控制体重，我都不知道该怎么控制，各位美妈们，支下招撒，该怎么控制。。。 PS：我不想长的很胖，因为我怀孕前都有点胖胖的，所以想控制下，比如什么东西不能吃呀，什么东西要少吃呀，都说下嘛，真的不想生完了以后都还是一枚胖子。
来源：北京晚报 十月怀胎，一朝分娩。新爸妈在度过了初为父母的喜悦之后，随之而来的是一系列棘手的问题：新妈妈的减肥瘦身、失眠问题，新爸爸的疲劳状态以及两人在面对新生命时即将遭遇的心理调试……
孕期如何控制体重啊！！现在体重直线上升！
孕后期如何控制体重啊？我现在直线上升啊，怎么控制啊？
的21%。还富含磷、钙、锌、叶酸和镁等人体生存必需的矿物质。钾元素有助于肌肉收缩和人体细胞液体和电解质的平衡。钾、镁、钙元素共同作用，能够增强血管弹性，对心血管疾病，如中风和高血压有防治功效。 易有饱胀感，有利于减肥 一些人误以为需要减少碳水化合物的摄入来控制体重...
期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗，如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正，每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查，胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。 二、孕期合理营养，控制体重...
全部(28)
更多
收藏
