新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
因为胖子脂肪厚减肥初期会燃烧一定的脂肪帮助补给能量 这也是为什么基数越大越好减 所以那个时候几乎来讲是慢慢在饿 不会是很痛苦 因为一直在学校住宿 吃的也不是很好 做题考试也需要动脑 动脑其实是一个非常容易减肥的方法 特别是从事大量脑部活动的工作者 其次青春期新陈代谢...
的时候 突然一句话在我脑海冒出来“难道我就和肥肉一起度过花季雨季 没有花衣裳陪伴我就老了？” 就是这句话让我开始减肥 当时只想下120就好了 一个寒假 3个星期我就只是不吃零食 每餐吃一碗饭 每天跳绳保底1500个 吃多了就4000个 就减了9斤 大概是年轻新陈代谢...
帖子里看到觉得不错的方法，亲测有效，三天瘦了4斤 [/剪刀手]首先声明一下哈，每个人的基数、新陈代谢和体质不一样，瘦多少是有差异的SO，小基数的我已经心满意足啦（超级开心哒有木有）
我突然发现我LG的表妹黑瘦老！我豆问她是啷个减的，她给我说：早上：空腹吃一个鸡蛋和一杯豆浆中午：只喝汤、吃菜，不吃饭晚上：只吃水果！饿的时候也吃水果补充一：可以吃肉，最好是在中午饭的时候吃补充二：坚持时间为半年以上补充三：月经来的那段时间要多吃，这样可以促进新陈代谢...
自从25岁以后，新陈代谢减缓，再也不像学生时代随便啷个吃都长不到好胖，即便胖了稍微控制一下就减下来的黄金年龄了。在不断地与减肥较劲一段时间后，有一段时间终于放弃了，开启胡吃海喝模式，把热量啊脂肪啊健身啊减肥啊全部抛到脑后，并且也不上秤，每天吃的开心，吃的放纵。但是有...
楼主从小都是微胖界人士，年轻时新陈代谢旺盛，随便吃不会胖，少吃不会瘦，很多年都没有把减肥落实。楼主：163.体重58.6公斤10.25号开始减肥的到今天（11.25）刚好一个月，瘦了8斤，个人觉得这算是正常的瘦身，不会太夸张，不会对脏器带来损伤，虽然不如其他帖子的减...
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