粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。6、不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。7、因为日照...
程中自理的餐食，集体餐中的酒水、饮料3、骑马、个人购物等费用4、因为当地气候因素等不可抗力造成的交通管制等产生的费用和行程更改！温馨提示：1、扎尕那地区海拔在2800-3300m左右，早晚温差较大，请准备好御寒的衣物（如冲锋衣，抓绒，长裤、外套等）；2、甘南地区日照...
日（初一）——2月10日（初六）D1：重庆—福州 早上重庆火车北站【北广场】集合成动车前往榕城—福州【动车配备充电设备】建议可以携带平板电脑追剧，看看书，品品茶，聊聊天，晚上约22点达到福州，入住市区宾馆当地天气：属于典型的亚热带季风气候，10-12月天高云淡，日照...
可以到达山顶，安排住宿，随意摄影守候夕阳西下、晚餐后夜晚伴着高原的星星，甜蜜的渐渐睡去，做个好梦。 餐：早餐自理 午餐自理 晚餐集体 住宿：山顶扎营或者山顶帐篷旅馆（需提前预定，铺位有限，通铺多人间） D3：山顶客栈—天全—雅安—重庆 早起登顶（10分钟左右）观日照...
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