于是我在网上买了平替，不愧是省钱小能手哈哈哈
觉察到自己的分心走神，并温柔的将注意力再带回到呼吸上。通过反复的分心、带回、分心、带回。从而提高对自己思维的觉察能力和专注能力。2、正念冥想方法找一个安全的环境的环境，坐着或躺着都行。将注意力有意识的从外界引回到身体内部。此时可以去感觉自己的身体姿势、感受身体与椅子...
穿过的衣服，我反正是放不回衣柜里。感觉有点脏，但也不至于到需要洗的程度，现在椅子上堆了一座小山，阳台上也晾了不少[/11大哭]也不知道该如何归纳？想知道你们这些穿了两次的衣服都怎么收拾？椅子上真的堆不下了
在驿站取快递的时候，碰到几次有买家要退货的情况，有次有个大妈要退两件衣服，说码子小了，两件是不同地方买的，都要退，有次有个大哥要退陶瓷锅，说没描述的那么大，小了，要退，等等，而我自己早几天也经历了退货，前面在tb买了个头枕，靠沙发看电视，坐车靠椅子休息，有这个头枕脖...
震惊
之前买了套小户型二手房，之前也不着急住，所有家具家电想先将就将就用着，结果现在准备装修了，发现就只能看看，实际根本没法用，扔的话还得给物业大件垃圾处理费，沙发、床、餐桌椅子，少说也要近千块，咸鱼上挂了也没人理。建议大家以后还是买房的时候，就让原业主处理了
脚踩椅子的臀桥（也叫高位臀桥）通过加强骨盆底肌群、核心肌群和臀部肌肉，能够间接缓解内脏下垂的症状
人员建议她先带孩子回老家。陆梅不甘心，无论是女儿们的肾病，还是小羽的PTSD，都只有留在上海才有指望。 在上海儿童医学中心2号楼门诊大厅靠近楼梯的角落，陆梅尽量安顿好三个女儿。 夜里，小羽睡在轮椅上，9岁的二女儿睡在露营箱子里，3岁的三女儿睡在儿童车上。她就坐在椅子...
下午爬了山，晚上肚子疼 下午，天气晴好，不冷不热。与人相约，爬了爬山，两个多小时。 晚上9点多钟，电脑上网，看看别人拍的照片。因为要拿个东西，坐在椅子上做了个向右后方转身的动作，肚子痛了一下，位置在右腹部。心想可能因动作急了或幅度大了拉扯到某个肌筋了吧。没在意。...
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