跳了3个月的绳，一次跳5000个，没瘦；爬了2个月的楼梯，一次爬32x4楼，没瘦；期间戒烟，又胖了20斤；绕小区快走，30分钟起步，心率维持在110-140之间，没瘦；现在开始骑动感单车了，目前骑了几次，感觉没啥变化。绝望了姐妹们，重庆太好吃了，克制不住，所以感觉现...
楼梯梯步安石材还是木材
房顶部分五彩灯泡不太行了，就网购了一批准备换掉，天快黑了，自己换吧，简单，我先把屋外楼梯墙上电表开关关了，电箱高度更高不好关，就关电表了，换好后再开看看灯泡正常不，然后，发现了一件离奇的事，我看到楼梯灯被我电表开关控制了，咋回事？我六月回来的，zf这一两年把我这老房...
进入刷到有成人在成都山姆坐推车，当事人的回复很炸裂！说实话看多了都见怪不怪了一般人还是会有点羞耻心的吧这两人的回复太炸裂了放二楼……收藏》》》点击进入换个灯泡，发现了一件“大事”房顶部分五彩灯泡不太行了，就网购了一批准备换掉，天快黑了，自己换吧，简单，我先把屋外楼梯...
五年以上的量刑。患有肺腺癌并不能作为不起诉的理由，赔偿也并不意味着不起诉。 2024年6月，陆梅的钱就已经花光了。医院工作人员建议她先带孩子回老家。陆梅不甘心，无论是女儿们的肾病，还是小羽的PTSD，都只有留在上海才有指望。 在上海儿童医学中心2号楼门诊大厅靠近楼梯...
大家都知道其实一个比较胖的人生活上面会有多不便，怕热、走路喘、衣服不好买等等，最主要的是过于肥胖都会影响身体健康了。我身高160，最重的时候180多斤，之前自己也锻炼过，跑步，爬楼梯，跳绳什么的，然后在饮食上面稍微控制一下也减了好几十斤下来，后面看体重减下来一些之后...
消火栓，破坏防火分隔，锁闭、堵塞、占用安全出口和消防通道。严禁私拉乱接电线，在电气线路上搭、挂物品，超负荷用电或者改变保险装置，空调等大功率用电设备外部电源线采用移动式插座连接，使用电烤炉、红外辐射取暖器、电热毯等电热器具。严禁在培训场所内及公共门厅、疏散走道、楼梯...
接到上次聊几句，天天跑业务，这两个月真的好热。热就算了，业务还不好[/11捂脸]，昨天送货还差点虚脱了。话说，一只手提五十斤走楼梯上三楼来七八趟，还是有点刚不住。干了快半年了。说实话最大的收获就是肱二头肌结实了好多
夏天实在太热啦，每天一起床就是高温预警，爬楼梯感觉要中暑，你们三伏天还继续爬楼吗？我姐妹说三伏天正好热起爬了暴汗！！
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