口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”，这些“社区”定居于牙面、牙与牙之间或者在假牙（义齿、修复体）表面。由于“社区”扎根很牢固，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。
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最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
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想过去拜访一下口腔科医生，做一次口腔检查，听听口腔科医生为你们提供的口腔护理常识和建议呢？也许你们会问：有这个必要吗？回答是肯定的。 怀孕会使口腔疾病增多 牙周疾病怀孕后，孕妇体内雌激素水平升高，血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑...
，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。 三、既要常漱口，又要常刷牙：有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑...
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一引起胃火重，就会诱发牙龈出现炎症而导致牙龈红肿，甚至牙龈萎缩。长期吃糖，喝碳酸饮料，对牙齿有引起龋齿、牙齿敏感、影响牙齿发育等危害。4、吃脆的水果和蔬菜水果多食用新鲜脆的、、、；蔬菜选择洋葱、芹菜、、玉米、等5、刷牙要刷舌苔刷牙时要把舌头一起刷，舌头上生长着牙菌斑...
口腔中的细菌，通过唾液等物质，黏附在牙齿表面或口腔内黏膜表面，形成牙菌斑；牙结石不断累积会“跑到牙龈底下，进而造成牙龈萎缩，最终导致牙齿松动甚至脱落。牙结石的形成是口腔有害的牙菌斑沉积产物，牙结石是不能通过刷牙祛除的。轻度牙周炎表现为牙龈红肿、刷牙出血、...
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牙菌斑不仅会造成龋齿，还会引起牙龈出血，口腔异味，牙齿松动直至脱落等常见口腔疾病。
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