好久没有来混论坛了，生了娃儿真的是过着与世隔绝的日子。今年打算出来上班，才慢慢的开始接触社会。发现自己穿撒子衣服都很难看，含胸驼背的，当时还没有意识到自己已经变成高低肩了。只是觉得穿撒子都不称，看起很老态，臃肿。无意的接触到瑜伽，真的是觉得感慨万千。它简直是改变了我...
亲们，上次就帮朋友转了一张沙坪坝南开“骐鸣”健身卡，她还有一张卡，现在换了工作地点，确实没有时间去了，也打算转出来次卡：现在卡已经停办 ，可以随意带人，不受限制 。随到随开，200次，限三年用完。时间还是比较充分！一人一次卡，可以享用：健身汇所一切活动（包括瑜伽、游...
之外，亦特赴南岳衡山（五行属火）恭请高僧惟正长老亲自开光加持。护佑平安，祝福吉祥。3、佛家养生禅秘籍读本自在人生是佛法的基础功德，与中国传统好命—“长寿、富贵、康宁、好德、善终”五福殊途同归，修身养性、身心健康乃是根本。禅在生活，生活即禅；养生是禅，禅能养生。《瑜伽...
转让 沙坪坝透明瑜伽爵士舞课程 因原在沙坪坝工作，办了透明瑜伽爵士舞课程，但是现在已经不在沙坪坝区，并且工作繁忙，所以低价转让剩余课程。希望有兴趣的MM同我联系。 上课地址：重庆沙坪坝区原立洋百货14楼D4D6 重庆沙坪坝透明瑜伽是目前沙坪坝最早的专业瑜伽会所，开业...
每个人都用自己的方式去坚持内心的信仰加油吧年轻人安
练习
全能健身次卡转让，共100次，只用了4、5次，健身房在汽博中心，轨道金童路附近，很方便，现低价转让，既可游泳，又可上瑜伽、动感单车、舞蹈等课程，环境优美。
谢的标准，或许今天你的蛋白质摄入不够，明天你的维生素不够，新陈代谢不好了，健康也会每况愈下了。。而且一旦恢复正常饮食，体重又会反弹，总不能一辈子这样吃吧。。所以还是健康的减，健康的吃，新陈代谢好了，内分泌好了，起码内调达到了，接着就是外练了，有些运动的小动作啊，瑜伽...
在家太无聊了，有没有小伙伴和我一起的
量体温的阶段过去了，我们开始量体重[坏笑]Are you OK？
RT 姐妹们，瑜伽MM们 ~~~~~~~~重庆哪里有教瑜伽的地方，不是指锻炼，而是培训瑜伽老师的地方。培训后可以当瑜伽老师的地方，最好能是周末班，平时要上班没有时间多谢 姐妹们咯 喜欢瑜伽 让瑜伽帮自己塑身 塑身的同时 开始赚钱
看了维多利亚的秘密秀完全是太羡慕那些紧致的小肚皮和小蛮腰了啊虽然现在也还称不上胖但始终没得原来那么紧致了用哪种方式才可以让肉更紧一点啊 塑性啊 瘦身啊之类的瑜伽吗 还是针灸啊 或者是其他啊亲爱的美女们推荐一下吧
那天听到一句话，现在不养生，以后养医生。 这句话不用在以后，现在我就深同感受。我家里一共有四个人，前段时间除了我，家头就病了三个。 我觉得我的健康全靠我的锻炼（每天练瑜伽，肚皮五一个小时以上）。真的是不光瘦了，身体好了。
确的平板支撑，人的头、肩、背、臀以及腿部在同一个平面上，“像一块钢板一样，腰腹臀肌群集体工作，维持这个平面状态可以选择膝盖跪地的难度或者膝盖收紧，脚趾着地的高难度，做平板支撑但一定要注意背部、肩部和臀部的平面，以及腰腹部的发力。 lank，是瑜伽...
求助强大的论坛，我想问下大渡口建设村附近学瑜伽的地方，有没有什么好的介绍，谢谢。
今天一节瑜伽课跑步 量够够的 坚持，加油，遇见更好的自己
全部(2751)
更多
收藏
