瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
长胖，如果你为了减肥而把牛奶从你的减肥食谱中删掉，那就大错特错！ 其实牛奶中富含钙和乳清蛋白，他们可以帮助燃烧多余脂肪，在牛奶减肥法整个过程中，钙和乳清蛋白起重要的作用，换句话就是，牛奶中的钙和乳清蛋起减肥作用。 代表产品： 牛奶减肥研制产品 唯宜美牛奶瘦身...
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蜂蜜 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。 蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，有位减肥沙龙的网友尝试蜂蜜减肥效果不错…… 海带 海带中的碘化物被人体吸收之后，能加速病变物和炎症渗出...
r/ellecn/storage/images/beauty/tips/bodycare/bride_slim_20100608/7521347-1-chi-CN/_1_final_type_b_300_400_elle_watermark.jpg 不同血型新娘瘦身...
因为论坛里有些好姐妹非要我说，我就来给大家说一下嘛！本来打算吃了3盒后再给大家回报的！但是，想到爱美之心人皆有之！下面就来详细的给大家拜一哈，我的减肥经历嘛！绝对真实！【其实我黑不想别个晓得我肥！ 为了大家都有美丽身材，我就牺牲老哦！你们要给我叫版主给我加精华哈！最...
夏天果然是减肥旺季，参加【夏日瘦身】活动的会员帖子质量都非常好，再次我们挑选了10个帖子请大家投票决定获奖选手。奖品设置大奖：兰蔻美妍中心体验券或兰蔻BB霜正品 第1名（兰蔻美妍中心体验券，仅限上海地区会员，可以自选价值600元的任意护理1次。）二等奖：兰蔻夏日美肌...
参老这个美容院的洗面团美女们些都晓得,最近它店头正在推身体卡,还是黒诱惑人哈,我遭诱惑老.我又想到了我们这个团队哈,强烈的要求店长给我们这个论坛弄个团购价..身体护理项目:1.减肥,这个相当适合想瘦身的美女,不用节食,只需要躺起等美容师用中医点穴/纤体膏/还有仪器多...
很多妈妈生完宝宝后都为了减肥犯愁，其实减肥真的不难，重在坚持。要保持一个好的心态，少吃饭多运动是一定的。我每天的运动量都很大。饭吃的也很少。我怀孕的时候大概有110斤，生宝宝的时候到了138斤！现在的我只有95斤，主要就是靠喝西洋参红枣粥瘦下来的。我宝宝两岁了，生完...
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