城区也就2个小时左右的车程，从山脚的小镇起就是连绵起伏的山路，一路盘山而上，青山、绿水、飞瀑，满眼的绿意。自驾：重庆-江津-李市镇-中山镇-四面山，乘车：菜园坝、陈家坪、龙头寺车站坐到江津的车，再转车到四面山。春天到重庆近郊踏青，一定不能错过缙云山，无论从哪一条登山...
就吃了十几天的方便面····如果带了火锅底料就爽多了，那边各种牛肉，羊肉，猪头，便宜量又足，真是好后悔没带火锅底料所有图片和视频由非主流摄影师dodo先生各种艰难条件拍摄，比如通宵，暴风暴雪背着三十几斤器材登山...
重庆赏花路线自驾推荐，2019重庆周边赏花路线，江北(鸿恩寺公园赏花、铁山坪登山踏青)—南岸(南山登山、南山植物园樱花、南滨路公园玉兰花)—大渡口(大渡口公园、中华美德公园赏花)—沙坪坝(歌乐山登山踏青、虎峰山赏桃花)&mdash...
身上会有一些肥肉，跑起来小臂上的肉肉也会飞舞 但短跑运动员则大多数比较精壮，肌肉围度大，脂肪少。因此，将HIIT和恒速有氧结合，一般来说，先做15分钟左右的HIIT后做20-30分钟的恒速有氧，效果会明显好于40分钟的恒速有氧。另外，多变换恒速有氧的方式，慢跑、登山...
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