巴马长寿之乡：位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡．中国人瑞圣地”。在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、...
菜 基本是素的 荤点的就是番茄炒蛋 反正就是一顿饭吃一大盘蔬菜 炒的 中途还吃了点零食的 运动也不是天天 就是想起了出去骑自行车 5天都瘦了4斤老 比起我一天运动两小时的效果都好多老 原来我到处看 都说不吃米饭要这样那样的 要绝经那些 后头看了中央台采访那些百岁老人...
那些最老的老人教我们的事叶曼：生命是一座玫瑰园或是尘世地狱，全在自己。叶曼这个名字于我最早是在三毛《送你一匹马》中见到，三毛简短提到她和叶曼老师的三次谈话。只言片语但谈吐优雅，睿智。叶曼说一个人，尤其是女人拥有了智慧才能更好驾驭自己的命运与人生。叶曼老师从小出生书香...
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