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作为一个女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法！女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物不要在经期食用。 1、糖 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使...
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元，所以睡觉时最好为水晶消磁，可将水晶安放在晶簇或晶洞内，使水晶得到休息。还有就是水晶的能量场较大，特别是钛晶、碧玺、白水晶更加精神亢奋和睡不着。紫水晶可平稳情绪，消除失眠症，增加睡眠质量。水晶为什么不能戴着睡觉水晶的含义：水晶（rock crystal），稀有矿物...
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大家还不知道羊奶的好处吧!那现在我来为大家介绍一下! 现代研究证明：羊奶中含有２００多种营养素和生物活性物质．其中，乳酸６４种，氨基酸２０种，维生素２０种，矿物质２５种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为＂奶中之王＂＂贵族奶＂＂黄奶粉＂＂完全均衡保健品＂． 健...
身体特征：处于身体发育的黄金阶段，骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳，尤其好动，同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。 营养供给建议：营养供给以强健体魄的功用为主，既要保“质”又要保“量”。要进食充足的主食，丰富的副食，补充多种矿物...
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