粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命汤。
最近这段时间早上老是睡不醒，但是总是在起床和不起床之间煎熬，多眠两哈也，上班又要迟到，但是冬天真的黑冷啊，反正我每天上班坐车都是在奔跑中度过的，我都在网上买了这个红豆薏仁杂粮粥，有直接冲的，代替早餐，我自己吃了个把星期感觉味道啊口感啊还是不错，都去找店家要了个团，...
黄芪粥配方（4人份)甜甜的，很好喝，没有黄芪的苦涩味300g黄芪，大米，小米，枸杞，大枣
成熟果实就可以；而当阴虚夜间盗汗严重时，则可用小麦未成熟时的干瘪果实“浮小麦取代，益气除热之余还可以敛汗、止汗。甘麦大枣汤的三味药中，有两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，也可以把它变化成一个养生粥...
，被称为胃黏膜的“修复器，生活中可以适当吃一吃。★南瓜南瓜是一种非常健康的蔬菜，南瓜中含有丰富的纤维素、维生素以及果胶，有助于胃部的消化吸收，促进胃黏膜的生成与修复，而且南瓜能够促进胆汁分泌，不会对胃部造成不良刺激，因此日常养胃不妨试试南瓜汤、南瓜小米粥...
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