粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命汤。
大家都知道红豆薏米煮粥吃可以祛湿气，我是用红豆、赤小豆、薏米、红糖、冰糖一起煮的，首先把豆子浸泡一个晚上，然后用高压锅来煮，大概煮了40分钟吧，在吃过晚饭后才吃。我的肠胃本身就有些虚弱，为什么在下半夜的时候明显感觉肚子有点不舒服呢，而且下半夜醒来总感觉口苦口干，不知...
我本身湿气大，减肥容易便秘，每天早上做杂粮排湿粥！有红芸豆，炒熟薏米，赤小豆，绿豆，山楂，百合，红枣，黑米，花生，芡实！在配一个鸡蛋，一小碗粥就可以了！经常吃能掉秤特别快，卖相虽然不好看，但味道还是不错滴，哈哈。
不要以为辟谷7天就结束了，明天就可以毫无禁忌的吃肉了喔，那是不可能的事情，接下来7天复食期，每天只能喝小米粥喔，先养胃。
的大螺号螺蛳粉，店铺环境不错，拍照完全OK，导航可以直接找到，门口有停车场；北海高新区的千里香海鲜排挡，在四川阳阳大排档旁边，本想去四川阳阳他家吃，结果晚上九点多到的还要在排两个小时才能等到位，真心饿了，就去旁边千里香吃的，我点了醉香花蟹，爆炒花甲，白灼大虾，海鲜粥...
这次是最惨的一次，每个月除了复查还要加力，这次加得有点多，医生说要把那颗牙快点拉出来，所以我现在只能喝粥喝水，
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