红烧猪蹄属于家常菜谱，主要原料是猪蹄，口味是香，工艺是烧，烹饪难度属于中级。特色：味浓适口，肥而不腻。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。对防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育具有功效。
新品体验第三天打卡昨天饮食记录饮水量1000早餐：牛奶，玉米1.5个加餐：阳光玫瑰20颗午餐：红烧猪蹄膀，菌菇，番茄排骨汤(吃肉没有喝汤)一拳头米饭晚餐：红烧猪蹄膀，空心菜夜宵：22：30爸爸烙的大饼盘子大小2张左右掉秤0.7斤，哈哈高兴惨了！
五一节放假，心心念念一直想吃小龙虾，结果去了几次菜市场都没有买成来做，在放假最后一天终于做了一顿红烧猪蹄来开心开心。中间唯一小插曲就是家里没有高压锅，最后是炒了之后用的砂锅煲的
主材：猪蹄切块配料：冰糖少许，姜片（或姜丝），葱姜蒜（切细，我用的小葱葱头），泡山椒2-3只切细，生抽，蚝油少许，豆瓣，啤酒一罐（或者料酒加水），小米椒，盐少许步骤：1.猪脚冷水下锅，放姜片（或者姜丝），料酒适量，如有大葱，可适量，煮沸焯水后洗净备用；2.冷锅冷油小...
突然就想吃了，可惜我不会，冰箱里老妈放了快半年了，明天要不要研究一下怎么做，但是第一次做没做过的东西真的不敢吃，就像有次和妹妹做了卤鸡爪，我们都不敢吃，第二天热一热才敢吃的。哈哈，真怕没熟，怕中毒。
下班没时间弄饭呀 只有晚上弄好了 第二天回来吃 猪蹄在锅里面烧一阵就可以放到高压锅里面了 二十分钟搞定
活过神儿来，更加积极的面对来日的阳光。微信运动，今日不超过2000步，换句话说，宅家里，基本就是躺着不动了，或者出门开车，步子都不怎么迈。朋友给我点赞！估计是看不过了，给我加油打气的，可又怎么办呢？！今儿个心情不好，吃了：一块曲奇，一对麦辣鸡翅，一个菠萝派，红烧猪蹄...
这样搭配还可以撒
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