回医院检查一次骨骼和心脏状态,确保十小时以上的深度睡眠时间。其他方面,确保穿着的保暖,尽量杜绝运动下的冷空气呼吸(健身房、恒温泳池、晚上运动时家里短暂开暖气),其他时间,以户外爬山为主,话说回来,春节期间,基本都在南山、照母山、铁山坪、缙云山几处来回。家里除了老人房...
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