是58公斤,我现在正在经历第三个阶段,但是我自己对饮食有严格的控制,现在只吃早餐和午餐,晚餐是不吃的,只喝白开水。早餐和午餐也是自己做减肥餐吃。晚上有时候会加上一些有氧运动。期间为了防止皮肤松弛也搽紧致的身体乳。目前体重是53公斤,我的目标是49公斤,还有8斤的肉肉...
已经成功甩肉20斤,这个帖子一方面回忆自己减肥的这些日子 一方面就是激励自己再战10斤 减肥的妹纸都懂的越是后期越不好战胜啊。 每个胖子后天长胖多多少少都和读大学,谈恋爱,在家待业有关。我几乎都占尽了,大学的时候吃得不算好 不过每天最多的时间就是用在睡觉上面,肉肉也...
-----华丽分割线---------------------------------------- 丹麦减肥法成功过后千万不要马上恢复之前的饮食,也不要想说犒劳自己一顿,这个时候其实身上的脂肪并不是减少了,身体会记住你之前的饮食,这个时候摄入过多的时候反而会使肉肉...
素菜,而且农村原来那种风气就是什么都炒很大一钵,但是没啥花样,(曾经有一次,三个人就炒一个花菜,很大一钵,我完全无语了。)一家人吃饭最多三个菜,两素一汤,反正我没经常看到肉,其实本人呢,也不是很喜欢吃肉,但是现在怀有宝宝,必须要摄入蛋白质的东西,除了每天吃蛋嘛,肉肉...
~~~~~~~~~~~~~~这次烫的这个卷发是有层次的那种,3ZL的发型师给我剪层次的时候说,剪了这种层次,头发都要油得慢一点,哈哈哈!!!不过这次烫的卷发我还是很喜欢,大大的微卷,看起来挺洋气的,今年就流行这种大波浪,有点小小的女人味,关键是脸两侧的波浪还能遮肉肉...
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