常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点：A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。B、被摄者的头部、胸部、臀部...
不许有过大的摆动，最好不要借助外力行走，以免伤害关节，尤其是手不要扶膝盖，脚尖先着地，脚的行进方向也不可向内侧或外侧挪动，而是朝向前方。 动作3：下坡漫步走 锻炼部位：腰部肌肉 能量消耗：2.0卡/分钟 地点：山坡、地下停车场、楼梯 下坡漫步走锻炼的是臀部...
踮起，此时会感觉到全身重量集中在腰部。缓缓地吸气、吐气，进行10个回合。 Tips：该动作对于消除小腹赘肉效果很不错，你可以根据自身实际感觉，适当延长练习时间和增加运动强度。一般在连续练习3天后，可开始逐渐增加难度。 ◎直身蹲坐旋体 坐下，双脚脚尖均朝前，臀部...
由于臀部肌肉组织发达，经过训练，就能使臀部肌肉得到强化，外形变得好看。以下三种方法很有效，可在家中练习。由于臀部肌肉组织发达，经过训练，就能使臀部肌肉得到强化，外形变得好看。以下三种方法很有效，可在家中练习。1.台阶练习 站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台...
是怎么熬过来的，说说治愈经历吧，一次偶然的机会服用了荨麻疹刀郎清康复套装组合，第一疗程7天，停药起擦外用药，第二疗程吃了14天，偶尔还会起，但是不痒了，为了巩固，又继续逐日递减吃了7天，不起了，还真好使，到现在快3年了，彻底治愈没有复发。3.2006年那年一次在臀部...
身材,更需要用婚纱来扬长避短。如果你苗条纤细：不要挑选贴身材质的婚纱，立体的蕾丝花纹，或者以立体拉折线条做成的褶皱；领型不大的礼服，或者在胸口设计一个花饰，都可以弥补不够丰满带来的遗憾。 如果你圆润丰腴：要避免太过柔软的轻纱礼服，A型或拖尾设计的款式，修饰腰部及臀部...
穿上高跟鞋，步幅减小、重心后移，腿部相应挺直，臀部收缩、胸部前挺，袅娜身姿应运而生。高跟鞋，就是上帝赐予女人的礼物，穿上它，更有一份自信与魅惑。可家住沙坪坝的陈女士和家人们，这些年却为了妹妹小琳脚上的高跟鞋和内增高鞋垫，操了不少心。 小琳，27岁，中等身材，1.5米...
生活质量而又收入颇丰的新娘，局部可以滚红色的边，或大面积镶银光亮片，会显得非常的雍容华贵。黄色与橘黄色：也是不因循守旧的新娘可考虑使用的颜色。 旗袍的款式与新娘的身材,身材瘦小的新娘从严格意义上说不适合穿旗袍。身材粗大型适合穿x型旗袍，这种款式可以对 过于丰满的臀部...
陈年肌肤问题发生效果，这点希望大家了解，搭配同系列的新生塑颜金纯面霜更佳。 推荐产品： olay新生塑颜金纯活能水（ rmb220/150ml） 3.呼气的同时，身体与左腿一起向右转，同时，上半身向下弯曲，直到左手手掌能碰到右脚脚背。背部和双腿要保持挺直的姿势，臀部...
的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油，让皮肤将其自然吸收最好。 2、运动能淡化肥胖纹. 减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部...
妈一起快乐成长。闲暇在淘宝上购买的几件漂亮的韩版孕妇装让我心情真是非常愉悦呢。呵呵。。我给大家看一下图片吧，自我感觉很不错哦。Immom韩版可爱羊毛连帽衫，上面印有可爱女孩图案的暖暖羊毛 ，内里有加绒冬天可以很保暖的 ，衣衣里面是羊毛好软好温暖， 衣服是长款，从臀部...
，下垂等现象。想要轻松拥有美丽胸型？跟小编一起来做鱼式瑜伽动作。 鱼式瑜伽动作通过将胸部向上推顶，刺激胸部的乳腺组织，同时锻炼胸部肌肉，达到丰胸的效果。 1）两脚并拢，脚后跟贴着地面，手掌压地。 2）然后把脚背绷直，注意力放在脚上。 3）腰腹用力，抬起臀部...
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