今年冬天，感觉真的超级冷，我以为是自己今年身体不好，怕冷，不过闺蜜说是今年冬天比去年冷，不管啥子原因，还是把养生做起来。因为我胃寒，所以淘了点暖胃的方子个人捣鼓起来，做了红糖枸杞姜栆膏，以前感冒了老公总是喜欢给我熬红糖姜茶，我觉得很有效，但是有次熬得太浓了，喝下去差...
秋葵,又名为羊角豆、咖啡黄葵，还有人把它叫做美人指，真是形象呢。鲜嫩的秋葵就是像十指尖尖不沾阳春水的美人手指，让人怜爱有加。秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。消除疲劳、迅速恢复体力，在非...
现在很多追求完美身材女士经常把蔬菜沙拉当做三餐，但提醒你，单纯只吃生菜沙拉，营养的均衡度是不够的；生菜的搭配，可营养以选择七彩或五彩蔬食，也可添加玉米来替代主食类，或搭配点煮鸡蛋以补充蛋白质，而沾酱含有油脂，若是沾酱类油脂高的，可采沾食而不是将酱料全部拌入沙拉中，也...
自制双皮奶，因为姐姐从国外带回很多德运奶粉，闲来没事，找度娘，自制双皮奶。
现代生活大家越来越重视健康，开个贴 大家都来讲讲你的养生方法！！（如题！！！）
百合莲子红豆沙糖水，来也，先来认识下主角，新鲜百合 莲子来个 最后。。。。。。当当当当当，经过几个小时文火慢煲后，莲子被染成红色，百合也烂了
【美食随手拍】活动第十一期：晒出夏天最爱吃的清淡养生菜 我居然中奖老，哈哈哈哈！！！感谢所有人！ 奖品收到了，报告还是要按时交起。我来老！ 话说今天都立秋老，昨天城里头看海白娘娘不晓得找到许仙没得，今天温度倒是降老不少，凉快老。度娘说，立秋之后天气逐渐会转凉，但仍需...
又到了吃松茸的时候，每年老公都要买几盒，够吃一年。一般松茸吃新鲜的味道最好，炖鸡汤：鲜、脆、嫩。还可以炒虾仁，小孩子都喜欢吃。松茸当天收到，就立马洗干净，用柔软的布，我是用的丝瓜布，流水冲洗，根部用小刀削掉泥土，洗干净后滤干水，切片，用保鲜袋，分好重量，一袋袋密封好...
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