蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石和先生发明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤，而且这些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韩国等国家很久以前就把它视作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市场上购买到。中国很早就把牛蒡的果实当作中药药材，但根茎及其食用性却并没有被多少人注意。
丸是外公自制的哦！O(∩_∩)O~）配菠菜，小宝吃的很欢晚上吃了小水饺，小宝不爱吃蔬菜，就用蔬菜做水饺、馄饨馅儿，吃的更爽快 第七日：早上再次做了小米粥，小宝说这次做的很香（做妈妈的听的是心花怒放啊！哈哈~）中午是泡饭，不过这次煮的干一点，小宝也爱吃哦！晚上是蔬菜汤...
据你的生活习惯来调整饮食计划，以下时间只供参考。第一餐8:00am-10:00am2片烘烤切片面包(可加1片低脂芝士、西红柿及甜椒)；少量低脂牛奶第二餐11:00am-1:00pm2片面包(可加1-2片鸡肉、生菜、芥末及西红柿)第三餐2:00pm-4:00pm蔬菜汤...
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