有过高海拔旅游生活经验最佳，行程难度不大，主要是海拔高。有严重高血压、高血脂，心脏病、慢性呼吸道等病症的人不得参加。关于边防证：边防证可到户籍地免费办理，尽量填全：西藏自治州，阿里地区，日喀则地区，山南地区，林芝地区。如果要到拉萨办理，请提前2天到达办理。【行程安排...
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