本类方剂以补血药组成；适用于血虚证；以面色萎黄，头晕目眩，唇爪色淡，心悸，失眠，舌淡，脉细，或妇女月经不调，量少色淡，或经闭不行等为主证。
天是冬至，市民习惯在这一天吃羊肉。西南医院中医科副教授王勇介绍，羊肉是大温大热之物，益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。但是，凡有发热、牙痛、肺热、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人不宜吃羊肉。特别是患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在...
误区一：吃红枣可以补血效果甚微红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼...
人参膏乃人参经反复熬制提取之人参浓缩精华，具有补气补血、抗疲劳、美容养颜之功效，秋冬滋补良方，亦是天然无污染的美容美发品。功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，滋补强壮，生津止渴，宁神益智，美容养颜、抗衰老，抗疲劳等作用，能有效促进骨髓细胞内核酸，对机体组织、脑血液循...
com/wg/20111103/10069/2.jpg 各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。 我国民间曾长期流传着各种“食疗汤”，今人则将其誉为“营养健疗汤”。例如：鲫鱼汤通乳水，墨鱼汤补血...
内分泌失调所引起。因此，怎样调节月经不调其实也不难解答，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。 根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退的月经周期不调者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血...
●黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血...
固元膏是随着马悦凌老师《不生病的智慧》而火起来的，迅速风靡大江南北。固元膏，顾名思义，有着固本培元之功效。里面的原料有阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等，都是一些适合人体进补的食材。 固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，...
柚子的药用价值也很高，有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效。可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、减肥等效果，适于中老年人食用。柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病...
，更不可食过冰凉之荔枝猕猴桃：性寒、味甘、微酸，具有清热止渴、通淋利便、健脾止泻、滋补强身的功效，可用于内热、口渴、小便淋漓、脾虚泻泄、久病大虚、脾肿大、骨节风痛、热毒、咽痛、感冒及过敏性紫瘢等病症。桂圆：性温，味甘，具有开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智、补血...
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