辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
中国居民膳食营养素参考摄入量标准，0—6个月的宝宝每天钙的摄入量是200mg就够了，6—12个月是250mg，1岁—3岁600mg，4岁—6岁800mg，7岁以上1000mg。婴儿时期母乳或者配方奶中含有钙质，添加辅食...
如题，宝宝拉肚子已经八天了，一喝奶就肚子咕噜咕噜响，然后就拉，拉出心理阴影来了，最关键，宝宝肉眼可见的憔悴了，好心疼。腹泻排查可能原因：1.接种了灰脊口服疫苗，为啥这么说，因为那个护士反复问我孩子有没有肛周脓肿，问了我两遍！2.最近开启了吃辅食，高铁米粉地球最好的。...
给宝宝添加辅食，是随便加吗？当然不是！添加辅食后，是不是就什么都能吃了？当然也不是！养娃要科学，添加辅食也是如此，添加不对，不仅影响孩子营养摄入、生长发育，也会影响吞咽和咀嚼等多种能力的锻炼，还会让孩子养成偏食挑食等不好的饮食习惯。6-18个月，是自主进食的关键阶段...
到了44.7度，但最终混合均匀后的温度为35.4度。混合均匀后可以安全地喂给宝宝。如果用微波炉加热配方奶，注意不要加热到太高温度，并且给宝宝饮用前先摇晃、混合均匀，在手上试好温度后，再喂给宝宝。不过，为了避免烫到宝宝，最好还是不要用微波炉加热配方奶。此外，宝宝的辅食...
● 不要吃糖和巧克力● 制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置，养成良好习惯● 和宝宝一起看书、翻书● 一岁内宝宝的奶量要维持每天600ml，不要因为添加了辅食而减少了奶量
● 辅食更加多样化了：可以吃面食、小馒头等食物了● 不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品，会影响宝宝智力● 不要给宝宝吃盐● 这个月的宝宝无论如何晚上都不需要夜奶了，训练宝宝戒掉夜奶也有助于宝宝晚上睡得更好。● 可能遇到的问题：戒夜奶
● 这个月的宝宝可以添加辅食了（一般辅食最早不早于4个月最晚不晚于6个月）● 第一口辅食一般是高铁米粉。第一天5g；后面慢慢增加至10g、15g宝宝不吃可以换个牌子，实在不吃也不要强迫慢慢适应● 添加辅食后宝宝的奶量不要减少，每天至少保证600ml的奶● 不要用豆浆...
东西。如肉汤、鱼汤、海鲜汤，妥妥地全是嘌呤超标，容易引起痛风。汤里还含有不少的盐，下图是中国居民膳食指南里，建议的钠的摄入量，差不多喝两碗汤就超标了。那如果宝宝真的爱喝汤呢，也不用太担心，汤还是能喝的，但要科学的喝。给您总结3点建议：第一：量不要多，不要影响其他辅食...
5件事帮助宝宝养成饮食均衡的好习惯1、年龄越小开始尝试新食物越好，年龄越大越容易挑食。4个月开始就可以开始添加辅食。2、尝试给越多种类的食物越好。宝宝都熟悉了，就越来越不挑。建议在1岁之前让宝宝尝试100种新食物（欧美很多家庭都在尝试100 first food b...
在知名的育儿专家崔玉涛谈及孩子的喂养问题时强调，当孩子可以吃辅食后，不仅需要注意营养均衡，辅食的质地与软硬程度也要重视，因为它们很可能会直接影响孩子的咀嚼、吞咽能力的培养与提高。专家们之所以如此重视咀嚼、吞咽能力，是因为它会直接影响宝宝之后的吃饭习惯、口腔健康等。而...
宝宝在学习吃辅食的过程中，偶尔咳嗽或者出现呕吐反射，这是正常的，是他们在学习过程中会遇到的小问题。他们需要更多的机会学着咀嚼、吞咽。我们也可以一次只给心急的宝宝一小口食物，避免他们一下子往嘴里塞太多，教他们放合适的量到嘴里。有的爸爸妈妈可能会担心让宝宝还不会咀嚼，吃...
可以给果泥或者水果块、水果条，但不应该给果汁。水果在变成果汁的过程中将损失掉大量的纤维素，因此喝果汁会让血糖迅速升高。同时，由于果汁饱腹感不如完整水果强，平时只能吃一个苹果，但很容易就喝掉2～3个苹果的量。还有，果汁口味好，宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水。由于上述...
辅食又称固体食物，宝宝的胃容量小，生长发育需要的能量却不少，所以需要给宝宝营养密度高的食物，而不是清、稀的汤汤水水。食物从六个月到一岁，奶是主食，而辅食也应该向成人吃的固体食物过渡。宝宝生长发育的能耗很大，特别是在头几个月中，几乎每周的身高体重都有明显的可测量的变化...
宝宝并不需要有牙齿才能“咀嚼，很多软小的辅食用牙龈就能咀嚼的很好。应该鼓励8个月后的宝宝进食一些软的颗粒食物或者手指食物。绝大多数8个月的宝宝已经具备了一定的眼手嘴协调能力，他们可以自己抓住小块的食物，放到嘴里吃了。应该鼓励8个月后的宝宝进食一些软的颗粒...
满六个月是绝大多数婴儿开始适应不同的食物，不同的食物结构和喂养方法的最佳时间。辅食的添加不能太晚，也不宜太早。六个月是绝大多数宝宝发育到可以接受辅食的程度的时间，也是绝大多数宝宝开始需要辅食来提供一些额外营养的时间。在出生后头几个月里，孩子的消化系统还不能处理除奶以...
合理尝试，找出宝宝能接受、不过敏的食物，探索宝宝专属的辅食接受进度。过敏是非常个体化的，别家孩子过敏的食物，你家孩子未必也会过敏，甚至于你过敏的食物，你的孩子都未必会过敏，不试一试，你永远不知道宝宝有哪些食物可以吃，哪些不可以。实验胚胎学和表观遗传学的证据表明，婴儿...
添加辅食没有必须遵循的顺序，也没有必要限制添加的食物种类，丰富的食物才能提供全面的营养，只要保证最初添加的辅食中包括富含铁的食物即可。最初的辅食选择一般是不容易过敏的，好消化的食物，可以包括方便即食的水果泥，如香蕉、牛油果；蔬菜泥，如，南瓜、红薯；谷物，如购买的含铁...
▍补铁，预防贫血宝宝到了6个月左右的时候，在妈妈体内存储的铁元素就消耗的差不多了，所以添加辅食的初期，就需要开始吃红肉泥、动物肝脏，来补铁。▍肉类的某些营养素，更容易吸收肉类中的某些微量元素，反而会比蔬菜水果中的更好吸收。比如锌元素，动物性食物中的锌，远比植物性食物...
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