减肥一直没有成功啊,之前有跳郑多燕减肥操,坚持不了啊。 有没有什么好点的减肥方法呢,夏天胖了好难受的感觉想减10左右,有没有成功的妹子? 主要是脸好胖好胖。
菜加瓢儿白沾酱油芥末 晚上游泳一个小时第7天 第四次针灸 早餐牛奶加苹果加鸡蛋 午餐酸菜肉片砂锅米线加酸菜鱼 晚餐黄瓜 游泳40分钟 体重118(有些郁闷)第8天 早餐没吃 午餐一个水煮荷包蛋一盒脱脂牛奶 下午一个梨子 晚餐一根小黄瓜 水煮白菜沾酱油芥末 郑多燕减肥...
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