防晒霜，阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。
罗—理县—汶川—重庆早上出发，开始返程，沿马尔康，鹧鸪山，米亚罗、古尔沟，理县，汶川回到重庆，结束此次旅行。吃：全天自理住：无【装备】 色达去年历史天气参考 -6℃~8℃1、冬装，行李箱或包、运动休闲鞋、帽子、太阳镜、围巾、防晒霜...
度为60厘米以上，雪质优良，被称为：“中国西部纬度最低的天然冰雪娱乐场。在这里你拍照、玩耍、发圈，别人都以为去了瑞士呢！游完后开始返程回到达重庆结束旅程。吃：【全天自理】住：自家活动须知1.携带装备【服装类】冬装，徒步鞋， 帽子，围巾【个人用品类】防晒霜...
h;重庆 早饭后出发开始返程，全程高速，沿途回味一下此次抚仙湖之旅，整理整理照片。大约晚上八九点即到达重庆结束这次愉快而温暖的旅程 。早餐：集体中餐：敬请自理晚餐：敬请自理住：无携带装备1、春装，冬装（早晚温差大，注意防寒和防晒，气温参考8-25度），太阳镜、防晒霜...
备】 大山包天气-1-10度1、露营准备：帐篷、睡袋（-10度羽绒或棉睡袋）、防潮垫（或充气垫）、60升以上背包、含以下不露营其他装备； 不露营装备：背包、冲锋衣、速干衣，冲锋裤、短袖、抓绒衣、抓绒裤、羽绒服、帽子，棉袜4双、登山鞋、手套（抓绒手套）、太阳镜、防晒霜...
绕，仿佛当年的李太白在这里手捧书卷，激昂颂诗。大约晚上9点到达重庆。【装备】1、冰爪（防止冰雪地打滑）、雪套（防止雪进入裤腿鞋子）、手套（抓绒手套）小背包、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤、帽子、羽绒服，棉袜3双、登山鞋（必须防滑、防水）、护膝、登山杖、太阳镜、防晒霜...
升以上装备包，一个随身携带装路餐，水，衣物等小包）、帐篷、睡袋（-15度羽绒，住大本营牛棚只带睡袋即可）、防潮垫（或充气垫）、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤、抓绒帽、轻型羽绒服，棉袜4双、登山鞋（必须防滑、防水）、雪套、手套（抓绒手套）、护膝、登山杖、太阳镜、防晒霜...
餐，中晚自理 】住：无（特别说明：行程参考仅供了解景点的风景特色，在不减少景点的前提下，领队有权合理调整游玩顺序） 携带物品：（尖山属于高海拔登山活动，若有高反，七请提前天服用红景天）运动装、冲锋衣、冬装（薄款羽绒服等用于徒步防寒），备用贴身衣服,徒步运动鞋，防晒霜...
。如不可抗力发生在团队出发后，行程无法按照原定计划行程履行的，经双方协商可以对行程进行调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。常规携带服装类：冬装、保暖内衣，腰包，拖鞋休闲鞋，帽子 ，围巾，墨镜 ，适合照相的轻便服饰。个人用品类：防晒霜...
费用包含中未提及费用注：行程中如安排酒店房间（每人一个床位，如团队出现自然单男单女，则标间加床或安排三人间，如酒店无法安排或团中无其他同性团友愿意拼住，则须客人现补足单房差）建议装备个人装备：冬装 ，腰包，拖鞋休闲鞋，帽子 ，围巾，墨镜 ，适合照相的轻便服饰、防晒霜...
旅行的方式有许多种我们在同一个世界看不到的是不一样的风景有一种旅行是艰苦与奢华的极端体验艰苦在于，所行的每一步都要用你疲惫的双脚亲自走出来奢华在于途径风景都是人类千万年来的无价之宝行走在众多雪山脚下的长坪沟-毕棚沟穿越（长穿毕）线路是国内十大经典徒步线路之一而行在其...
鹧鸪山：入冬的鹧鸪山银装素裹，早已变作一片冰雪乐园。鹧鸪山滑雪场是海拔较高的滑雪场，接近４千米了。从高山上飞速滑下，寒风在耳边嗖嗖作响，白雪在阳光下闪闪发光。将自己置身于雪白世界，在无垠的白毯上纵横驰骋，享受风之狂野和速度带来的快感。冬季最美滑雪胜地冰山下的童话世界...
间，如酒店无法安排或团中无其他同性团友愿意拼住，则须客人现补足单房差）▼ 建议装备户外装备：背包、帐篷、睡袋(-15舒适温度，温度若不够需加保暖内衣及羽绒服)、防潮垫、登山杖、防水徒步鞋、冲锋衣裤、羽绒衣或棉衣、抓绒衣裤、雪套、冰爪、手套、袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜...
玻璃海的沉静，仙本那海上天堂一岛一世界，一海一天堂▼遇见一片极致纯净的玻璃海ON THE ROAD YOU ARE NOT WALKING ALONE跳岛游￥3380 元 / 人潜水证￥4980 元 / 人有人说，在每个人的心里都有一片海有人喜欢马尔代夫，有人喜欢巴...
中如安排酒店房间（每人一个床位，如团队出现自然单男单女，则标间加床或安排三人间，如酒店无法安排或团中无其他同性团友愿意拼住，则须客人现补足单房差）▼ 建议装备户外装备：登山杖、防水徒步鞋、冲锋衣裤、羽绒衣或棉衣、抓绒衣裤、雪套、冰爪、手套、袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜...
包含中未提及费用注：行程中如安排酒店房间（每人一个床位，如团队出现自然单男单女，则标间加床或安排三人间，如酒店无法安排或团中无其他同性团友愿意拼住，则须客人现补足单房差）▼ 建议装备个人装备：冬装 ，腰包，拖鞋休闲鞋，帽子 ，围巾，墨镜 ，适合照相的轻便服饰、防晒霜...
品尝一下这里的美食。十点左右驱车返回重庆结束本次旅行，预计晚上六七点钟到达重庆。需要装备：登山杖、冰爪（防止冰雪地打滑）、雪套（防止雪进入裤腿鞋子）、手套、小背包、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤、帽子、羽绒服，棉袜2双、登山鞋（必须防滑、防水）、护膝、太阳镜、防晒霜...
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