鸡蛋(egg),为雉科动物鸡的卵。鸡蛋主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。
给大家推荐一款最简单又营养好吃的早餐白水煮熟蔬菜、虾滑、鸡蛋,放点鲜酱油、醋、橄榄油(可以用其他植物油代替)、葱花即可开吃。配上花生浆水果捞和全麦吐司,完美!
鸡蛋下锅不要打散了,直接锅里哈熟,加点生抽蚝油,不吃2碗饭简直对不起它!
幼儿园,见老师没有回我,我就在群里说了一下,结果大部分家长都在怼我,说送吃的没有任何问题。老师后面解释说,是孩子送到幼儿园门口了,怕伤孩子自尊才收的,那个家长说是想让孩子学会分享,分享吃的,要是小孩在幼儿园吃出问题了难道不是幼儿园老师的责任吗?后面也有家长说孩子鸡蛋...
做法1.虾仁挑出虾线洗净备用(可以用鲜虾也可以用花蛤花蛤要焯水或者虾皮),两个鸡蛋加一些凉白开或者牛奶(蛋水比例为1:2)这个比例太重要哈!不好掌握建议用量杯,搅匀后用细网漏勺过筛一下,盖上盖子或者锡纸,冷水上锅水开后6分钟摆上虾仁再蒸4分钟;2.正好出锅后撒上葱花...
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