鸡蛋（egg），为雉科动物鸡的卵。鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。
用100元生活10天确实非常具有挑战示例每日计划 第1-3天- **早餐**：粥或面条（成本约2元）- **午餐**：米饭+炒白菜+鸡蛋（成本约4元）- **晚餐**：面条+蔬菜（成本约3元）- **总计**：9元/天 第4-6天- **早餐**：粥或面条（成本约2...
鸡蛋羹我成功了
讲真…这个真的好吃一道巨好吃的减脂餐：酱香豆腐鸡蛋
看到这样一个吃法，是什么味道？生鸡蛋配泡菜，然后直接拌饭，好吃不~
平时容易腰酸腰疼、脚软膝盖软手脚冰凉、夜尿多、掉发多，脚后跟开裂、站久了腰疼脚疼这些问题说到底还是因为肾虚了肾气亏虚的人一到秋冬暴露得更加的明显！既然虚了，那就得把这个漏洞给补上。核桃壳煮鸡蛋，是陈允斌老师一直推荐的，最能补肾强身，做一次就可以连吃一周，非常简单。
酵而成，也就是我们所说的酒酿，是属于补而不燥，温补类，像平常容易虚不受补，一补就冒火，可以试试，现在冬天天冷了，平常容易手脚冰凉，畏寒呀，早上就会吃一碗酒酿，一碗下去很满足，感觉全身都很暖和～关于醪糟，这个不适合天天吃，我自己是一周吃个两三次，当早餐吃，可以打个鸡蛋...
好多野葱，漫山遍野都是，挖都挖不完，直接爆窝了！回去就做成各种小菜，凉拌萝卜丝，凉拌折耳根，煎鸡蛋，下面，太香了！还有很多板栗，现在只有树顶上还有一些，要带杆子去打#户外徒步打野#挖野菜的乐趣#打野#凉拌折耳根野葱
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