DHA即二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid，DHA）是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（C22H32O2），是一种Ω-3必需脂肪酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，在大脑皮层和视网膜的含量较高。
北京协和医院营养科的刘燕萍大夫对于各种膳食补充剂大家有非常多的疑问，比如：DHA什么时候开始吃啊？大家都吃铁和钙我要不要也吃呢？益生菌、益生元是每人都要补吗？……这些问题看似简单，其实很复杂，医生也正在这个领域不断地在探索。能确定的是，个...
3岁内，DHA对大脑发育很重要，所以要有足够的DHA摄入，如果孩子每周能吃两次海鱼，建议是三文鱼或者鳕鱼，每次能吃50g左右，一周在100g左右，那孩子的DHA摄入是充足的，不用补充。如果孩子不爱吃鱼或者过敏，那可以补充，每天100mg就够了。
大家备孕的时候除了吃叶酸，还吃其他什么没有呢？我同事和我一起备孕，我看她还在吃钙片和DHA，有必要吗？
从营养方面来讲，我们更推荐DHA 含量高的鱼，比如美国儿科学会建议就家长可以选择三文鱼、鲶鱼、鳕鱼、罗非鱼等作为辅食食材。不过，很多DHA含量高的鱼，价格也高……家长也可以选择这些：鲅鱼、海鲈鱼、金鲳、小黄鱼等。市面上常见，DHA 含量丰...
明目，大概是“以形补形的说法实在太深入家长心，话说回来，很多鱼可是近视眼，深海鱼甚至不需要眼睛，所以……emmm……还是那句话，从营养学角度来讲，鱼眼的确含有有助于宝宝眼睛发育，和视网膜健康的DHA...
很多家长都听过这样的说法：多吃鱼更聪明。事实是，这个说法还真有科学依据来证明！鱼肉富含优质蛋白质、脂类、维生素A、各种微量元素等，为宝宝的生长发育提供均衡的营养； 另外，有一些鱼类还富含DHA，能促进儿童大脑发育和智力发展。高蛋白、低脂肪的鱼类，对于正处于大脑发育关...
宝宝存了一个多冰柜的奶，感觉她吃不完啊每天新鲜的挤出来给她吃，存的奶太多了。目前冰箱里面存的都是6月下旬一直到现在的奶，每袋都标记了吸奶的日期时间和毫升数，之前的给了一些宝妈了，丢了可惜有需要的妈妈联系我，我本人每天都有吃爱乐维哺乳期维生素，钙尔奇的钙片，还有DHA...
万能的坛友们，请教大家一个问题，小孩子吃DHA和AD滴剂，这两样东西一般要吃到几岁就可以不吃了？
DHA和黄金素都是怀孕多久开始吃的？4个月左右？
看到有妈妈说家里人是几十年的产科专家，说DHA是智商税，一周吃一次鱼就可以了。你们都吃DHA了吗？有用吗？
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老公是外地人，但是婆子妈他们也在我们家附近买了房子，以后要来重庆定居。双方父母都有退休工资（两边妈都退了，两边老汉还没到退休年龄）目前是婆子妈在我们家照顾我，我妈要变过来，然后怀孕之后这阵没给婆子妈生活费，婆子妈给我们出钱买菜弄饭做清洁，国人妈给我买补品（钙铁DHA...
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